Публикации

Многие слышали о пяточной шпоре, по статистике, эта патология встречается у 10% людей.

Это твердый нарост, который появляется из-за солевых отложений в районе пяточной кости. В результате человек чувствует боль в пятке, которая усиливается при ходьбе. Это основной симптом. Также появляются небольшой отек, хромота, мозоли на пятках.

Боль появляется уже утром, когда после сна наступаешь на ногу. В течение дня ноги «расходятся» и боль может вернуться вечером. Многие думают, что просто подвернули ногу и не заметили, отсюда и боль. И некоторое время не обращаются к врачу, ведь в начале заболевание не вызывает сильного беспокойство. А тем временем дефект разрастается и устранить его становится все сложнее.

Шпора может появиться как на одной стопе, так и на обоих. Во втором случае боль ярко-выражена только на одной пятке.

Лечением пяточной шпоры занимается травматолог-ортопед. Наиболее эффективной методикой лечения шпоры считается ударно-волновая терапия. На пятку воздействуют ультразвуковые волны. Они стимулируют процесс рассасывания пяточной шпоры, снимают боль, устраняют отеки тканей, стимулируют рост кровеносных сосудов, улучшают кровообращение.

Чтобы нарост рассосался, нужно несколько сеансов, это зависит от его размеров и плотности. В ходе лечения врач постоянно проводит осмотр, чтобы контролировать результаты.

Советуем всем - если появились симптомы, говорящие о пяточной шпоре, не затягивайте с лечением, а сразу обращайтесь к врачу. Чем раньше вы это сделаете, чем быстрее удастся избавиться от нароста.

Топ профессий с высоким риском развития геморроя

• Офисные сотрудники. Каждый день проводят на работе около 8 часов, сидя за компьютером. И даже потом, выйдя из офиса, многие садятся в кресло машины или автобуса, чтобы добраться до дома. Добавьте к этому посиделки перед телевизором после плотного ужина, и получается довольно печальная картина. Такие люди мало двигаются, а значит, кровь в организме застаивается, в том числе и малом тазу. Это и является основной причиной возникновения геморроя.

• Водители общественного транспорта, таксисты, дальнобойщики также подвержены этому заболеванию. А если они еще и питаются наспех, всухомятку, не соблюдают режим приема пищи, то риск заполучить деликатную проблему увеличивается.

• Некоторые спортсмены, в частности, тяжелоатлеты и борцы. У любого человека во время поднятия тяжестей, например, сумок с продуктами, напрягаются мышцы в области таза. А у спортсменов эта нагрузка в разы больше. Это приводит к расширению вен заднего прохода и геморрою. При появлении тревожных симптомов занятия спортом нужно на время приостановить.

• Профессиональные велосипедисты и любители конного спорта. И неудивительно, ведь они также много времени проводят в сидячем положении, хотя и физическая нагрузка у них выше, чем у офисных работников.

• Фрилансеры, у которых ненормированный рабочий день. В то время как люди с 8-часовым рабочим днем еще могут настроить свой режим относительно правильно, то фрилансерам сделать это намного сложнее. Представьте, что вы спокойно обедаете, и тут «прилетает» срочный проект или правки от клиента, которые нужно внести в течение часа. Приходится откладывать еду, снова садиться за компьютер. Причем неизвестно, когда вы снова от него отойдете. А обед остыл… Когда такое происходит постоянно, то пищеварение нарушается, что вместе с остальными факторами влечет за собой возникновение геморроя.

Советы, чтобы минимизировать риск развития заболевания:

• Правильный режим питания, ограничить употребление острой и жирной пищи, пряностей, алкоголя. И, конечно, не наедаться на ночь — вместо этого лучше прогуляться перед сном.

• Регулярно посещать проктолога, даже если ничего не беспокоит. Часто геморрой на начальной стадии протекает без симптомов. В любом случае, должны насторожить появление боли в области малого таза, появление крови из заднего прохода, чувство давления в прямой кишке.

Будьте здоровы!

Поздравляем с Днем Рождения Култыгину Кристину Игоревну🌸

Кристина Игоревна - врач-акушер-гинеколог, врач УЗИ с профессиональным стажем более 5 лет. Кристина Игоревна ведет прием в клинике на ул. Дзержинского, 6.

Желаем, чтобы всегда был повод улыбнуться, пусть судьба дарит встречи с хорошими людьми и незабываемые впечатления. Пусть все Ваши старания достигнут цели, а каждый день будет наполнен словами благодарности от пациентов, поддержкой коллег и улыбками добрых друзей.

Чего мы боимся перед ФГДС?

• Страх боли - на самом деле процедура совсем безболезненная. Она скорее неприятная. Самый тяжелый момент, когда трубка заходит в пищевод. Чтобы его облегчить мы "замораживаем" горло лидокаином. Взятие анализов и биопсии абсолютно безболезненно. Также сейчас можно пройти обследование под медикаментозным сном. Во время процедуры пациент спит и ничего не чувствует.

• Страх задохнуться - трубка тонкая, она заводится в пищевод минуя дыхательные пути, процессу дыхания она не мешает. Доктор перед исследованием обязательно рассказывает, как будет проходить процедура и что нужно делать пациенту, чтобы она закончилась максимально быстро.

• Страх заражения инфекцией через эндоскоп - бояться заражения не стоит. Современные стандарты обработки эндоскопов очень жесткие. Автоматическая обработка оборудования, состоит из нескольких этапов. Обработка и дезинфекция высокого уровня. В нашей клинике она осуществляется в трех автоматических машинах. Эпидемиологическая безопасность любого оборудования-один из основных принципов работы клиники.

По большому счету причин для страха нет. Главное найти хорошего специалиста, который работает с наиболее современным оборудованием, что обеспечит минимальное количество неприятных ощущений и не допустит осложнений.

​Многих мужчин беспокоят вопросы повышения качества сексуальной жизни. Делимся простыми способами, при помощи которых можно повысить мужественность и улучшить мужское здоровье в любом возрасте:

​🔹30-40 минут кардиоупражнений в день. Это хорошо для сердца, а значит и для потенции.

🔹Избавление от стресса при помощи естественных способов (йога, восточные практики дыхания и медитаций, спорт, разговор по душам).

🔹Отказ от курения сигарет (из-за курения происходит спазм сосудов, что негативно сказывается на эрекции).

🔹1 бокал хорошего красного вина через 1-2 дня. В нем содержатся флавоноиды - это антиоксиданты, укрепляющие стенки сосудов и благотворно влияющие на состояние сердца.

🔹Употребление в пищу продуктов, способствующих улучшению потенции:
- лука, чеснока, перца чили для стимуляции кровообращения;
- бананов для нормализации кровяного давления и повышения либидо;
- авокадо, оливкового масла, тунца, лосося для улучшения кровотока;
- арахиса, фасоли (они содержат витамин B1, ответственный за прохождение нервных сигналов от мозга к другим частям тела);
- куриных яиц для балансировки уровня гормонов, снижения негативного влияния стресса;
- кофе: кофеин расширяет сосуды, усиливает кровоток, действуя подобно виагре.

🔹Прогулки в светлое время суток, солнечные ванны. Чем дольше мужчина находится в условиях сумерек и приглушенного освещения - тем больше у него вырабатывается мелатонина. Этот гормон успокаивает организм, помогает заснуть, но не способствует повышению либидо. Поэтому рекомендуется заниматься сексом при свете.

🔹Избавление от лишнего веса. Его наличие негативно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы и эрекции.

🔹Упражнения Кегеля для мужчин. Их выполнение улучшает эрекцию, увеличивает интенсивность оргазмов, предупреждает преждевременную эякуляцию.

🔹Всегда можно обратиться за помощью к врачу урологу-андрологу. Он определит причину ухудшения потенции и поможет ее восстановить, используя возможности современной медицины.