Публикации

​Многих мужчин беспокоят вопросы повышения качества сексуальной жизни. Делимся простыми способами, при помощи которых можно повысить мужественность и улучшить мужское здоровье в любом возрасте:

​🔹30-40 минут кардиоупражнений в день. Это хорошо для сердца, а значит и для потенции.

🔹Избавление от стресса при помощи естественных способов (йога, восточные практики дыхания и медитаций, спорт, разговор по душам).

🔹Отказ от курения сигарет (из-за курения происходит спазм сосудов, что негативно сказывается на эрекции).

🔹1 бокал хорошего красного вина через 1-2 дня. В нем содержатся флавоноиды - это антиоксиданты, укрепляющие стенки сосудов и благотворно влияющие на состояние сердца.

🔹Употребление в пищу продуктов, способствующих улучшению потенции:
- лука, чеснока, перца чили для стимуляции кровообращения;
- бананов для нормализации кровяного давления и повышения либидо;
- авокадо, оливкового масла, тунца, лосося для улучшения кровотока;
- арахиса, фасоли (они содержат витамин B1, ответственный за прохождение нервных сигналов от мозга к другим частям тела);
- куриных яиц для балансировки уровня гормонов, снижения негативного влияния стресса;
- кофе: кофеин расширяет сосуды, усиливает кровоток, действуя подобно виагре.

🔹Прогулки в светлое время суток, солнечные ванны. Чем дольше мужчина находится в условиях сумерек и приглушенного освещения - тем больше у него вырабатывается мелатонина. Этот гормон успокаивает организм, помогает заснуть, но не способствует повышению либидо. Поэтому рекомендуется заниматься сексом при свете.

🔹Избавление от лишнего веса. Его наличие негативно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы и эрекции.

🔹Упражнения Кегеля для мужчин. Их выполнение улучшает эрекцию, увеличивает интенсивность оргазмов, предупреждает преждевременную эякуляцию.

🔹Всегда можно обратиться за помощью к врачу урологу-андрологу. Он определит причину ухудшения потенции и поможет ее восстановить, используя возможности современной медицины.

Сегодня хотим поздравить с Днем Рождения
Кузьминых Татьяну Петровну

Татьяна Петровна - врач-гастроэнтеролог с профессиональным стажем более 40 лет. Ведет прием в клинике на ул. Дзержинского, 6.

От всего коллектива желаем Вам крепчайшего здоровья, счастья, благополучия и чтобы работа приносила только удовольствие и благодарность пациентов!

Мы продолжаем знакомить вас с нашими специалистами.

Сегодня это врач-остеопат, вертеброневролог, мануальный терапевт, член Российской Остеопатической ассоциации - Иван Владимирович Белявин, с профессиональным стажем более 15 лет.

Иван Владимирович ведет прием в центре остеопатии и ортопедии по адресу ул. Труда, 15.

Что говорят об Иване Владимировиче, наши пациенты:

💬 Выражаю огромную благодарность врачу от бога Белявину Ивану Владимировичу. Отнесся очень внимательно с душой, спокойно все объяснял, тихонько осторожно поправил. Отнесся как следует врачу, который дает клятву Гиппократа. Побольше бы таких врачей, жизнь стала бы легче, ярче и радостнее. Благодарю девочек на ресепшене за их вежливое, доброе отношение. Желаю всем здоровья, семейного счастья, профессионального роста, понимания окружающих, гармонии в себе и с другими. Словом всем всех благ земных и для них и для родных. Огромное спасибо.

Сколиоз, артрит, травмы: при каких заболеваниях поможет ортопед

Ортопед лечит заболевания суставов, костей и мышц: сколиоз, остеохондроз, кифоз, спондилолистез; артрит, артроз, бурсит; косолапие, плоскостопие, пяточная шпора; наследственные болезни опорно-двигательного аппарата; заболевания сухожилий; травмы и посттравматические осложнения и многие другие.

Помощь ортопеда необходима при: болях в позвоночнике, шее, ногах и руках, хрусте в суставах, ломоте мышц, проблемах с движением, периодических онемениях в районе поясницы, искривление осанки.

Очень важно показывать детей врачу-ортопеду. Родители должны замечать, не изменилась ли походка ребенка, нет ли признаков косолапия или искривления позвоночника. Многие приобретенные ортопедические заболевания, к примеру, сколиоз, проще вылечить в детстве и не дать болезни развиться. Рекомендуется показывать ребенка ортопеду раз в год, даже если нет подозрительных симптомов.

Во время приема врач собирает анамнез и осматривает пациента, чтобы оценить правильность построения костей, составить прогноз вероятных нарушений и выбрать способы диагностики. Специалист также проверяет, как двигаются поврежденные суставы. Для диагностики используются различные методы и обследования: плантография, УЗИ, рентген.

Не стоит затягивать с посещением врача: если запустить болезнь, то может потребоваться сложная операция. Кроме того, регулярно должны консультироваться с ортопедом люди, которые перенесли травмы или хирургическое вмешательство.

Как проходит приём у гинеколога?

👩‍⚕ Консультация гинеколога длится до 30 минут и включает в себя:
сбор жалоб, анамнеза, общий и гинекологический осмотр, оценка гирсутного числа (оценка степени оволосения), подсчет индекса массы тела.

Обследование у гинеколога может включать помимо обычного осмотра на кресле и другие диагностические процедуры:
✅ взятие мазка, показывающего, насколько здоровая микрофлора;
✅ забор клеток на цитологическую экспертизу для исключения рака шейки матки, ПАП-тест;
✅ ультразвуковое исследование (УЗИ, проводится гинекологом);
✅ кольпоскопия (диагностическая процедура, позволяющая внимательно осмотреть слизистые оболочки, что делает возможным диагностику новообразований на самых ранних стадиях).

В дальнейшем в соответствии с полученными данными и утвержденными стандартами специалист для уточнения диагноза может назначить дополнительные обследования:

⚡ общий анализ крови и мочи;
⚡ биохимические показатели;
⚡ коагулограмма, обследование на врожденные и приобретенные тромбофилии;
⚡ обследование гормонального статуса;
⚡ мазок на степень чистоты влагалища;
⚡ мазок на ИППП, ВПЧ, скрининг микрофлоры (методом ПЦР);
⚡ исследование крови на внутриутробные инфекции;
⚡ онкоцитологический мазок, в том числе жидкостная онкоцитология;
⚡ специфические онкомаркеры;
⚡ бактериологические исследования (посев на микрофлору, генитальные уреа-, микоплазмы с определением чувствительности к антибиотикам).

Кроме того, каждой женщине (особенно после 40 лет) стоит регулярно сдавать кровь на онкомаркеры. Если в организме обнаружен ВПЧ (вирус папилломы человека), за женским здоровьем нужно следить особенно тщательно: наличие вируса означает повышенный риск развития злокачественных опухолей шейки и тела матки.