Публикации

8 ЭФФЕКТИВНЫХ СПОСОБОВ БОРЬБЫ СО СТРЕССОМ

Ежедневно каждый из нас подвергается стрессу. На работе, в транспорте, в очереди или просто громкие соседи становятся причиной стресса и неадекватного реагирования на окружающую среду. Многие для снятия стресса целесообразным считают расслабиться при помощи алкоголя. И действительно, на время приходит чувство расслабления и успокоения. Но если применять такой способ ежедневно это может перерасти в алкогольную зависимость. Мы предлагаем кардинально противоположные, другие, но более эффективные, чем алкоголь, способы борьбы со стрессом.
1. Занятие зарядкой и спортом.
2.Специальное питание и здоровый сон.
3.Антистрессовые чаи.
4.Занятие любимым делом.
5.Успокаивающая музыка.
6.Плавание.
7.Единение с природой.
8.Разговор(выговориться) с близким человеком.

Наша помощь рядом.
Врач-нарколог в Кирове ☎ +7 (8332)44-40-50
☎ Viber / WhatsApp +7 (922) 668-08-15

#news@narkolog.kirov #киров📌

АЛКОГОЛИЗМ-ПРИЧИНА РАЗВОДА БОЛЬШИНСТВА СЕМЕЙ

Во многих семьях алкоголь-злейший враг, который ежедневно разрушает сознание и разум некогда близкого и любимого человека. О нормальной жизни с алкоголиком уже не приходится думать. Уходя в запой, муж-алкоголик часто отсутствует дома, дебоширит, поднимает руку на своих близких, в том числе и на детей. В семье возникают бесконечные ссоры и конфликты, которые ни к чему хорошему не приводят. Алкоголики просто теряют все моральные ценности, и даже их собственные дети не являются мотивацией для того, чтобы бросить пить.
И вопреки мнению, что муж и жена это одно целое, многие жены просто не выдерживают в борьбе с зеленым змием. Однако многие так и не решаются на развод, объясняя это тем, что дети лишатся отца. Но здесь всплывает другая сторона медали. Ежедневно наблюдая, как отец деградирует, не исключено, что во взрослом возрасте это сыграет злую шутку, и они начнут полностью копировать модель поведения их отца.

Наша помощь рядом.
Врач-нарколог в Кирове ☎ +7 (8332)44-40-50
☎ Viber / WhatsApp +7 (922) 668-08-15

#news@narkolog.kirov #киров📌

КАК БРОСИТЬ ПИТЬ?

Если алкоголик начинает задавать себе такие вопросы, то он уже находится на пол пути к своей цели. Первый способ бросить пить самому это начать принимать медикаменты, которые блокируют тягу к спиртному. Однако, не стоит бежать в ближайшую аптеку и покупать первое попавшееся лекарство. Проконсультируйтесь с наркологом, который подберет препарат, подходящий именно вам. Некоторые в самостоятельной борьбе предпочитают лечиться народными средствами, настойками и отварами. Тем не менее, в желании бросить пить алкоголь многие начинают употреблять настойки в неограниченном количестве, что может привести к отравлению. Но, самым действенным способом, чтобы бросить пить самому будет психологическое самовнушение. Необходимо найти те веские причины, по которым стоит бросить пить. Метод заключается в том, чтобы человек сам, осознанно пришел к желанию избавиться от тяги к спиртному.

Наша помощь рядом.
Врач-нарколог в Кирове ☎ +7 (8332)44-40-50
☎ Viber / WhatsApp +7 (922) 668-08-15

#news@narkolog.kirov #киров📌

ПОСЛЕДСТВИЯ АЛКОГОЛИЗМА

Последствия алкоголизма различают на физиологическом и психологическом уровне. Среди внешних проявлений можно заметить трясущиеся руки, обвисшая кожа, отеки, выпадение волос и зубов. Из-за сильного обезвоживания организм начинает "запасать" воду, вследствие чего и возникают отеки. Нарушенные обменные процессы организма приводят к выпадению волос и зубов. Нарушение пищеварительной, сердечно-сосудистой и эндокринной систем приводит к преждевременному старению.
Если не остановить алкоголизм вовремя, в организме начнутся необратимые процессы, действие которых полностью разрушает внутренние органы человека.

Наша помощь рядом.
Врач-нарколог в Кирове ☎ +7 (8332)44-40-50
☎ Viber / WhatsApp +7 (922) 668-08-15

#news@narkolog.kirov #киров📌

ДОМАШНИЙ АЛКОГОЛИЗМ

Домашний алкоголизм характеризуется бесконтрольным употреблением спиртного в условиях «домашней обстановки»: торжества, праздники, семейные застолья. В большинстве случаев пациент начинает воспринимать жизнь как один большой повод выпить, из-за чего понимание проблемы не приходит сразу.
В этой ситуации близким зависимого человека следует исключить все возможности употребления алкоголя и обратиться за помощью к наркологу. Домашний алкоголизм является психологической проблемой, выстроенной на ошибочном понимании торжества как повода выпить. Поэтому его лечение следует проводить только под строгим надзором специалиста.

Наша помощь рядом.
Врач-нарколог в Кирове ☎ +7 (8332)44-40-50
☎ Viber / WhatsApp +7 (922) 668-08-15

#news@narkolog.kirov #киров📌