Публикации

Наверное, трудно найти человека, который хотя бы раз в жизни не мучился от повышенного давления. Одних этот недуг навещает редко, а другие каждый день от него страдают. Конечно, без таблеток во втором случае не обойтись, но не стоит забывать и о правильном питании.

🚫Нужно убрать из меню или хотя бы ограничить количество употреблений таких продуктов:
все солености и соль как таковую
копчености, мясо, колбасы, сало;
супы на жирных бульонах;
выпечка из высшего сорта муки, включая хлеб;
жирное и красное мясо: баранина, гусятина, говядина, утятина;
субпродукты: печень, мозги, почки;
паштеты и консервы;
жирную, соленую, копченую рыбу;
жирные молочные продукты, в том числе, сыры;
сливочное, арахисовое масла, маргарин, кулинарные жиры;
горький перец, горчицу и майонез;
овощную и грибную консервацию;
кондитерские изделия;
алкоголь;
крепкий чай, кофе, какао.

Конечно, самостоятельно ставить себе диагноз, назначать лекарства и ограничения нельзя! Для того, чтобы не навредить себе и получить грамотную помощь врача, запишитесь на прием к нашему кардиологу.

❗Кстати, до 31 марта скидка на консультацию кардиолога 30 процентов!

📎Самостоятельная онлайн запись https://vk.cc/chA52c
Запись по: 35-00-75, 78-08-78
Через группу https://vk.com/im?media=&sel=-161887099

Заявку на запись можно оставить на официальном сайте https://liga-med43.ru/
Viber, WhatsApp +79226680878

Профсоюзная д.44 /вход со двора, 1 этаж

Одной из самых распространенных причин тяжелого дыхания являются болезни сердца. Кровь, проходя через сосуды легких, насыщается кислородом, а после через сердце разносится по всему организму. Если по каким-то причинам орган не справляется с этой задачей, организм пытается компенсировать нехватку кислорода более интенсивным дыханием. Именно для сердечных патологий характерна так называемая смешанная одышка, когда трудности возникают и на вдохе, и на выдохе.

👇Наиболее часто симптом проявляется при таких заболеваниях:
пороки сердца,
ишемическая болезнь сердца,
воспалительные заболевания: миокардит, перикардит, эндокардит,
хроническая сердечная недостаточность,
аритмии.

💔Для заболеваний сердечно-сосудистой системы характерно постепенное ухудшение. Сначала проявляется одышка при активной физической нагрузке. После для возникновения симптома требуется все меньше активности, например, дыхание может сбиваться после обычной ходьбы в быстром темпе. А на последних стадиях болезней одышка возникает даже в состояния покоя.

Чтобы вовремя определить заболевания сердца и начать борьбу за здоровье, обратитесь к кардиологу! До 31 марта на консультацию этого специалиста действует скидка 30 процентов.

📎Самостоятельная онлайн запись https://vk.cc/chA52c
Запись по: 35-00-75, 78-08-78
Через группу https://vk.com/im?media=&sel=-161887099

Заявку на запись можно оставить на официальном сайте https://liga-med43.ru/
Viber, WhatsApp +79226680878

Профсоюзная д.44 /вход со двора, 1 этаж

5 мифов о давлении


1. Миф №1: Давление всегда колеблется в течение дня. На самом деле, у здорового человека нормальные показатели давления должны быть стабильными в течение дня. Регулярные колебания могут быть признаком возможных проблем со здоровьем, поэтому важно следить за показателями давления и обращаться к врачу при необходимости.

2. Миф №2: Можно пить алкоголь для снижения давления. Алкоголь может временно снизить давление, но злоупотребление алкоголем может привести к проблемам с сердцем и сосудами, что в итоге повысит давление. Лучше обратиться к врачу за рекомендациями по коррекции давления.

3. Миф №3: Гипертония — болезнь пожилых. Гипертония может развиваться в любом возрасте, даже у молодых людей. Учитывайте образ жизни, наследственную предрасположенность и другие факторы, которые могут повлиять на состояние артериального давления.

4. Миф №4: Признаками высокого давления являются только головная боль и головокружение. Высокое давление часто протекает без специфических симптомов и может проявляться лишь общим ухудшением самочувствия. Регулярное измерение давления поможет своевременно выявить проблему.

5. Миф №5: Лечить давление можно только лекарствами. Хотя лекарства могут помочь контролировать давление, основное внимание следует уделить изменению образа жизни: здоровому питанию, физической активности, снижению стресса и отказу от вредных привычек.

Помните, что самодиагностика и самолечение могут быть опасны для здоровья. При наличии проблем с давлением или подозрения на их наличие обязательно обратитесь к специалисту для профессиональной консультации и назначения необходимого лечения. Ведь здоровье — наш главный капитал!

❗До 30 апреля вы можете получить консультацию нашего кардиолога со скидкой 30 процентов.

📎Самостоятельная онлайн запись https://vk.cc/chA52c
Запись по: 35-00-75, 78-08-78
Через группу https://vk.com/im?media=&sel=-161887099

Заявку на запись можно оставить на официальном сайте https://liga-med43.ru/
Viber, WhatsApp +79226680878

Профсоюзная д.44 /вход со двора, 1 этаж

Развод и дети: истории семей и советы психолога💔

Развод – это сложный этап в жизни каждого человека, особенно если в семье есть дети. Родители стремятся найти лучший способ справиться с этой ситуацией, чтобы минимизировать вредные последствия для детей. Вот несколько историй семей и советов психологов по вопросу развода и влияния его на детей.

💔История 1:
Мария и Иван решили разойтись после многих лет брака. У них двое детей – девятилетний сын и шестилетняя дочь. Родители совместно обсудили, как сообщить детям о разводе так, чтобы не навредить их психологическому состоянию.

Совет психолога:
- Объясняйте детям о причинах развода в зависимости от их возраста и способностей понимания.
- Поддерживайте детей и помогайте им выражать свои эмоции и вопросы.
- Важно поддерживать положительные отношения между бывшими супругами в интересах детей.

💔История 2:
Алексей и Екатерина развелись, когда их сыну Артему было три года. После развода мать вышла замуж за другого человека.

Совет психолога:
- Помогайте ребенку приспособиться к изменениям и давайте ему возможность общения и времени со всеми членами семьи.
- Уважайте эмоции и чувства ребенка, помогая ему осознавать их и находить способы их выражения.

💔История 3:
Марина и Сергей прожили вместе долгие годы, но недавно приняли решение разойтись. У них есть двое детей – десятилетний сын и восьмилетняя дочь. После развода родители столкнулись с трудностями в общении и воспитании детей. Дети начали испытывать стресс и негативные эмоции из-за ссор родителей.

Совет психолога:
- Не допускайте, чтобы дети становились заложниками вашего конфликта. Помните, что ваши ссоры и ненависть могут повлиять на их психологическое состояние.
- Обсуждайте решения с детьми, давая им возможность выразить свое мнение и чувства.
- Психологическая поддержка может помочь всем членам семьи адаптироваться к новой ситуации и научиться строить здоровые отношения.

Развод – это сложный период в жизни семьи, особенно, если в ней есть дети. Важно помнить, что отношения между родителями и детьми остаются важными даже после развода, и поддержка каждого члена семьи играет решающую роль в процессе адаптации к новой жизни. Если вы оказались в такой непростой ситуации, обратитесь в наш медицинский центр - они помогут вам и детям справиться со сложностями.

📎Самостоятельная онлайн запись https://vk.cc/chA52c
Запись по: 35-00-75, 78-08-78
Через группу https://vk.com/im?media=&sel=-161887099

Заявку на запись можно оставить на официальном сайте https://liga-med43.ru/
Viber, WhatsApp +79226680878

Профсоюзная д.44 /вход со двора, 1 этаж

Как распознать «сердечные» отеки»?

Отеки могут возникать из-за различных нарушений работы органов и систем организма, особенно важно уметь различать «сердечные» отеки от других видов, ведь они буквально трубят об опасности.

❗«Сердечные» отеки вызваны нарушениями в работе сердца. Они приводят к задержке жидкости в тканях из-за неспособности сердца эффективно качать кровь и обеспечивать нормальный кровоток. Это часто происходит при серьезных сердечных заболеваниях, таких как сердечная недостаточность.

❗«Сердечные» отеки часто локализуются на ногах, щиколотках, животе или веках. Кроме того, они могут сопровождаться симптомами, такими как одышка, беспокойство или боли в груди, быстрая утомляемость и нарушения ритма сердца.

❗Для диагностики «сердечных» отеков обычно используются методы физического обследования у врача, а также дополнительные исследования, такие как ЭКГ, УЗИ сердца и другие обследования. Важно своевременно обратиться к специалисту при появлении подозрительных симптомов, чтобы выявить причину и начать лечение.

Записывайтесь уже сегодня!

📎Самостоятельная онлайн запись https://vk.cc/chA52c
Запись по: 35-00-75, 78-08-78
Через группу https://vk.com/im?media=&sel=-161887099

Заявку на запись можно оставить на официальном сайте https://liga-med43.ru/
Viber, WhatsApp +79226680878

Профсоюзная д.44 /вход со двора, 1 эта