Публикации

🔔🔔🔔Напоминаем, что для пациентов «Кировской городской больницы №9» в поликлинике №1 и поликлинике №2 работает «Школа для пациентов с сахарным диабетом».

⚡Основной целью является совершенствование доступности и улучшения качества оказания медицинской помощи пациентам с сахарным диабетом.

⚡Для пациентов будет проводиться:

✨Организация и проведение группового профилактического консультирования пациентов;
✨Обучение принципам правильного питания;
✨Обучение правилам управления сахарным диабетом при сопутствующих заболеваниях, во время физических нагрузок и прочее.

❗❗❗Всю интересующую информацию о «Школе для пациентов с сахарным диабетом» можно узнать у врача эндокринолога, а также в регистратуре: поликлиники №1 тел. 24-84-01,
поликлиники №2 тел.63-48-81.

🔔🔔🔔 Для пациентов «Кировской городской больницы №9» в поликлинике №1 начал работу кабинет по оказанию медико-психологической помощи.

⚡Специалистом будет оказываться следующая помощь:

✨Консультирование пациентов и (или) членов их семьи либо законных представителей по вопросам, связанным с имеющимся заболеванием, стрессовой ситуацией и прочее;
✨Участие в оказание помощи лицам с психическими расстройствами и расстройствами поведения, связанными со стрессом;
✨Организация и проведение санитарно-просветительной работы среди населения по профилактике психических расстройств и многое другое.

❗❗❗Всю интересующую информацию о работе кабинета по оказанию медико-психологической помощи и записаться на прием можно непосредственно в кабинете психологической помощи, а также в регистратуре поликлиники №1 или по телефону 24-84-01.

❗❗❗Расписание работы кабинета по оказанию медико-психологической помощи: вторник, четверг с 13 до 15 часов, кабинет № 15, поликлиника № 1.

☑️ Использовать ремни безопасности на заднем сиденье автомобиля имеет смысл!
Это снижает риск смерти пассажира на 75%.

➡️ Простые правила от Минздрава РФ, соблюдение которых поможет сократить травмы водителя и пассажира при ДТП:
- следует пользоваться ремнями безопасности;
- в машине необходимо иметь фиксированный подголовник;
- спина водителя должна быть плотно прижата к спинке сиденья;
- перевозить ребенка следует в детском кресле.

❗Усугубляют последствия аварии:
- употребление алкоголя;
- превышение скорости;
- пренебрежение указаниями дорожных знаков;
- большое число подушек безопасности в автомобиле.

⚡⚡⚡Питание и имунная система!!!

🔥Наша иммунная система охраняет организм от воздействия различных микроорганизмов. Иными словами, иммунитет – наш защитник.

Что снижает наш иммунитет:

🌟Неправильный образ жизни (употребление алкоголя, курение, низкая физическая активность).

🌟 Стрессы, депрессивное состояние, повышенная раздражительность, усталость и плохой сон.

🌟Окружающая среда.

🌟Неправильное питание.

👉Иммунная защита нашего организма зависит от того, что мы едим. Белковая пища обеспечивает организм необходимыми аминокислотами для образования антител и других агентов иммунитета,а жиры необходимы для построения иммунных клеток, углеводы дают энергию для функционирования иммунной системы.

Вот несколько требований для правильного питания:

⚡ Обеспечение достаточным количеством калорий. Необходимое количество калорий можно высчитать, зная собственные энергетические затраты.

⚡ Обеспечение поступления белков, жиров и углеводов, согласно возрастным нормам и индивидуальным потребностям.

⚡ Укрепление иммунитета.

⚡ Нормализация веса.

👉 Продукты для повышения иммунитета:

🔥 Лимон. Этот цитрусовый обладает большим количеством витамина C, который помогает укрепить иммунную систему. В его состав также входят витамины, каротин и пектины, способные налаживать работы сердечно – сосудистой системы и кишечно – желудочного тракта.

🔥 Имбирь. Употребление корня организмы (добавление в чаи, настои и отвары) направлено на повышение защитных сил организма.

🔥 Зеленый чай. В его составе обнаружено около 450 видов органических соединений, 500 элементов и почти весь витаминный ряд.

🔥 Фрукты.

🔥 Каши из цельного зерна.

🔥 Кисломолочные продукты.

🔥 Ягоды.

🔥 Миндаль.

Сохранить и повысить качество своего здоровья совсем не сложно, это способен сделать каждый человек и тогда ваш организм ответит благодарностью 😊

🎉🎉🎉6 июля отмечается Всемирный день кардиолога!!!

Поздравляем наших замечательных врачей кардиологов! Желаем, чтобы ваши надежды и мечты сбывались. Чтобы радость занятия любимым делом приносила вдохновение и стимул. Чтобы каждый рабочий день являлся шагом в сторону профессионального роста и развития. Будьте счастливы, здоровы и успешны!