Публикации

⚡⚡⚡Профилактика внешних причин смертности на рабочих местах.

👉К внешним причинам условно можно отнести физические и нервно-психические перегрузки работающего, приводящие к ошибочным действиям. Работник может совершать ошибочные действия из-за:
✨утомления, вызванного большими физическими перегрузками,
✨умственным перенапряжением,
✨монотонностью труда,
✨стрессовыми ситуациями,
✨болезненным состоянием и другие.

🔥Чтобы снизить и свести к нулю эти показатели работодатель должен проводить профилактику травматизма.

👉Профилактические мероприятия необходимы, потому что даже самые квалифицированные сотрудники не всегда понимают, какой опасности могут подвергаться, если не соблюдать правила безопасности.

⚡Основными мероприятиями являются:

✨Создание специальной службы и введение в штат должности специалиста по охране труда.

✨Периодическое проведение медицинских осмотров сотрудников.

✨Проведение проверок рабочих мест на соответствие с нормами СНиПов и ГОСТов.

✨Контроль за использованием средств индивидуальной и коллективной защиты сотрудников.

✨Принятие мер по предупреждению появления опасных факторов на рабочем месте.

✨Своевременное реагирование на обращение работников, жалобы.

🎉🎉🎉Сегодня отмечают праздник наши замечательные врачи гинекологи!!!

Поздравляем врачей нашей женской консультации с этим праздником и желаем Вам простых человеческих радостей: счастливых улыбок, море веселья, позитива и много ярких воспоминаний. Учитывая Вашу профессию врача-гинеколога, хотим от лица всех женщин выразить огромную благодарность за Ваш труд и пожелать процветания и успехов!🎊🎊🎊

🔊 В теплое время года повышается риск детского травматизма. Наиболее частой причиной ушибов, переломов костей и серьезных травм головы в этот период становится падение с высоты, в том числе из открытых окон. В 20% случаев страдают дети в возрасте до 5 лет.

💬 Главный специалист травматолог-ортопед министерства здравоохранения Кировской области рассказал о мерах профилактики детского травматизма, связанного с открытыми окнами.

🤯🤯🤯Как сохранить здоровье головного мозга!

👉Головной мозг – это основной орган, управляющий нашей центральной нервной системой. Когда мозг травмирован, то нарушается жизнедеятельность многих органов человека. Мозг человека работает без перерывов и отдыха.

👉Для сохранения здоровья мозга важно сохранять его высокий уровень умственной активности: больше двигаться, следить за давлением и обязательно, своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.

👉Сейчас все чаще встречаются инсульты у молодого поколения и поэтому крайне важно вовремя получить терапию, направленную на предупреждение повторных сосудистых событий.

👉Самое тяжелое последствие старости – это возрастные изменения головного мозга. Вместе с ними нарушаются психические и когнитивные функции человека.

⚡Как поддержать здоровье головного мозга?

✨выбирайте полезные продукты;

✨высыпайтесь;

✨учитесь чему-то новому;

✨общайтесь с другими людьми;

✨регулярно занимайтесь физической активностью;

✨берегите зрение;

✨исключите зависимости.

 🔥🔥🔥Ясный ум, хорошую память и физическую активность можно сохранить и в пожилом возрасте, но Ваш мозг должен усиленно работать, а эмоциональное состояние было спокойным и стабильным. Ведь самое большое наказание для этого органа – это однообразие, тоска, лень, печаль и негатив.

⚡⚡⚡Упражнения для сохранения здоровья головного мозга

👉Постоянное развитие мозга улучшает качество нашей жизни. Можно использовать упражнения для тренировки головного мозга:

✨Используйте нерабочую руку. Причесывайтесь левой рукой, если вы правша и наоборот для левшей. Это активирует моторную кору в противоположном полушарии, что эффективно скажется на работоспособности.

✨Попробуйте передвигаться по квартире или принимать душ вслепую. Это сильно обострятся остальные органы чувств. Также можно на ощупь определить тип предмета (достоинство монетки или найти неровности на рабочем столе).

✨Пробуйте новые запахи, можно также с закрытыми глазами, так как обоняние напрямую связано с мозговым эмоциональным центром.

✨Посещение новых мест – встряска для мозга (посещение музеев, выставок, путешествия и другое). Он начинает анализировать окружающую обстановку, копить данные, обостряются все органы чувств.

✨Замените вилку на палочки. Приём пищи – тоже рутина для мозга. Первое время будет сложно, но это станет прекрасной тренировкой.

✨ Рисуйте на бумаге одной рукой треугольник, а другой – квадрат. Фигуры не должны быть похожими друг на друга. Изобразить их по отдельности не составит труда, но если делать это одновременно, мозг будет озадачен.

✨Решайте головоломки, кроссворды, потому что они полезны для тренировки мозга, но при одном условии: если Вы решаете их нечасто. Если же каждый день Вы заполняете по десять кроссвордов, то эти виды головоломок для Вас – рутина, и мозг к ним уже привык.