Публикации

🍀 Выражаю огромную благодарность заведующей Центром медицинской реабилитации (пгт Нижнеивкино) Некрасовой Нине Валерьевне за
предоставленную возможность пройти здесь лечение. Огромное спасибо всем медицинским сестрам за их профессионализм, чуткость, внимание!!!
Особую благодарность хотела бы выразить лечащему врачу Ворожцову Илье Александровичу за эффективное лечение, внимательное и чуткое отношение!!!

🍀 Очень нужный людям Центр медицинской реабилитации!!! Здесь царит безупречная чистота и порядок!!! Много лечебных процедур!!! Огромное человеческое СПАСИБО!!!
Созинова Любовь Ивановна

🏀 ДЛЯ ПОЖИЛЫХ — ИНТЕРЕСНЫЙ ДОСУГ

Благодаря развитию комплексных программ для пожилых в рамках национального проекта «Демография» современные пенсионеры используют различные возможности для интересного досуга
«Университеты третьего возраста» — одно из направлений программы «Активное долголетие», которая реализуется при поддержке национального проекта «Демография». Образовательные курсы самые разные: здоровое долголетие, финансовая грамотность, психология, иностранные языки, право, компьютерная грамотность и многие другие. И что важно, обучение бесплатное. Курс можно выбрать в центрах социального обслуживания населения или центрах долголетия в своем регионе.

👉 Все программы адаптированы к потребностям пожилых людей и включают в себя лекции, круглые столы, беседы, практические занятия. Это помогает пенсионерам поддерживать свой социальный статус и организовать свободное время.

К примеру, северная, или скандинавская, ходьба — один из лучших видов физической активности для представителей старшего поколения. Благодаря простоте и широкой доступности этот вид оздоровительной физкультуры активно развивается в регионах. И это неудивительно, ведь уникальность северной ходьбы заключается в том, что во время занятий человек задействует более 90% мышц своего тела, при этом не перегружая позвоночник, а также коленные и голеностопные суставы.

🧘‍♂️ Помимо этого, проводятся занятия йогой, дыхательной гимнастикой цигун, ушу, лечебной и оздоровительной физкультурой, групповые занятия с тренером.

Также для представителей старшего поколения организованы специальные студии танцев и пения, творческие мастерские, школы имиджа, садоводства, классы декоративно-прикладного искусства и многое другое.

⚡️ Мы оказываем медицинскую помощь не только жителям Кирова и Кировской области, но и пациентам из других регионов.

⚡️ Исследование показало, что ходьба положительно влияет на память пожилых людей

🚶‍♀️ Новое исследование Школы общественного здравоохранения Университета Мэриленда в США показало, что ходьба и регулярные прогулки укрепляют связи в мозговых сетях и между ними, а также замедляют развитие болезни Альцгеймера. В процессе работы исследователи изучали мозг и способность пожилых людей с нормальной функцией мозга и лёгкими когнитивными нарушениями запоминать длинные истории, наполненные деталями, на предмет снижения умственных способностей, проблем с памятью, мышлением и воспроизведением, что, в свою очередь, является фактором риска развития болезни Альцгеймера.

👴🏻 В ходе эксперимента 33 участника в возрасте от 71 до 85 лет под присмотром врачей ходили на беговой дорожке четыре дня в неделю в течение 12 недель. До и после этого режима упражнений исследователи просили участников прочитать короткий рассказ, а затем повторить его вслух с максимально возможным количеством деталей. Это было сделано для того, чтобы еще раз убедиться в том, что ходьба может уменьшить мозговой кровоток и улучшить функцию мозга у пожилых людей с легкими когнитивными нарушениями. Затем участники исследования прошли функциональную МРТ для выявления связей между сетями мозга, контролирующими когнитивные функции.

📖 По истечении 12 недель участники исследования снова выполнили необходимые упражнения, которые показали значительное улучшение их когнитивных функций: истории воспроизводились более точно и с большим количеством деталей.

🧠 «Активность мозга была высокая и более синхронизирована. Она продемонстрировала, что упражнения действительно могут стимулировать способность мозга меняться и адаптироваться», — сказал Дж. Карсон Смит. «Эти результаты дают еще больше надежды на то, что физические упражнения могут быть полезными для предотвращения или снижения когнитивных нарушений и, возможно, в долгосрочной перспективе позволят отсрочить возникновение деменции и болезни Альцгеймера».

☑️ Использовать ремни безопасности на заднем сиденье автомобиля имеет смысл!
Это снижает риск смерти пассажира на 75%.

➡️ Простые правила от Минздрава РФ, соблюдение которых поможет сократить травмы водителя и пассажира при ДТП:
- следует пользоваться ремнями безопасности;
- в машине необходимо иметь фиксированный подголовник;
- спина водителя должна быть плотно прижата к спинке сиденья;
- перевозить ребенка следует в детском кресле.

❗Усугубляют последствия аварии:
- употребление алкоголя;
- превышение скорости;
- пренебрежение указаниями дорожных знаков;
- большое число подушек безопасности в автомобиле.