Публикации

⚡️ Исследование показало, что ходьба положительно влияет на память пожилых людей

🚶‍♀️ Новое исследование Школы общественного здравоохранения Университета Мэриленда в США показало, что ходьба и регулярные прогулки укрепляют связи в мозговых сетях и между ними, а также замедляют развитие болезни Альцгеймера. В процессе работы исследователи изучали мозг и способность пожилых людей с нормальной функцией мозга и лёгкими когнитивными нарушениями запоминать длинные истории, наполненные деталями, на предмет снижения умственных способностей, проблем с памятью, мышлением и воспроизведением, что, в свою очередь, является фактором риска развития болезни Альцгеймера.

👴🏻 В ходе эксперимента 33 участника в возрасте от 71 до 85 лет под присмотром врачей ходили на беговой дорожке четыре дня в неделю в течение 12 недель. До и после этого режима упражнений исследователи просили участников прочитать короткий рассказ, а затем повторить его вслух с максимально возможным количеством деталей. Это было сделано для того, чтобы еще раз убедиться в том, что ходьба может уменьшить мозговой кровоток и улучшить функцию мозга у пожилых людей с легкими когнитивными нарушениями. Затем участники исследования прошли функциональную МРТ для выявления связей между сетями мозга, контролирующими когнитивные функции.

📖 По истечении 12 недель участники исследования снова выполнили необходимые упражнения, которые показали значительное улучшение их когнитивных функций: истории воспроизводились более точно и с большим количеством деталей.

🧠 «Активность мозга была высокая и более синхронизирована. Она продемонстрировала, что упражнения действительно могут стимулировать способность мозга меняться и адаптироваться», — сказал Дж. Карсон Смит. «Эти результаты дают еще больше надежды на то, что физические упражнения могут быть полезными для предотвращения или снижения когнитивных нарушений и, возможно, в долгосрочной перспективе позволят отсрочить возникновение деменции и болезни Альцгеймера».

☑️ Использовать ремни безопасности на заднем сиденье автомобиля имеет смысл!
Это снижает риск смерти пассажира на 75%.

➡️ Простые правила от Минздрава РФ, соблюдение которых поможет сократить травмы водителя и пассажира при ДТП:
- следует пользоваться ремнями безопасности;
- в машине необходимо иметь фиксированный подголовник;
- спина водителя должна быть плотно прижата к спинке сиденья;
- перевозить ребенка следует в детском кресле.

❗Усугубляют последствия аварии:
- употребление алкоголя;
- превышение скорости;
- пренебрежение указаниями дорожных знаков;
- большое число подушек безопасности в автомобиле.

🚗 Как вновь сесть за руль после инсульта

Инсульт серьезно влияет на здоровье человека, в том числе и на способность управлять автомобилем. Поэтому прежде, чем вновь садиться за руль, стоит трезво оценить возможные риски.

👉 О чем нужно подумать
Существует три большие проблемы, которые необходимо решить, прежде чем снова сесть за руль.
- Проблемы со зрением. У двух человек из трех, перенесших инсульт, возникают нарушения зрения. Четкость и ясность зрения очень важны для безопасного вождения автомобиля, поэтому решить эти проблемы необходимо и обязательно.
- Нарушение восприятия. Иногда инсульт влияет на способность людей концентрироваться, быстро реагировать и принимать решения. Все эти навыки совершенно необходимы для управления автомобилем, поэтому прежде чем сесть за руль, необходимо их восстановить.
- Нарушение подвижности. Слабость или полная обездвиженность одной стороны тела — одно из самых частых проявлений инсульта.
- Нарушения движений в руках, кистях, корпусе или ногах могут сильно помешать управлению машиной. Уверенные движения и полная реабилитация необходимы, чтобы вернуться за руль.

👉 Как понять, что за руль еще рано
Вот тревожные признаки того, что вам пока небезопасно водить автомобиль. Даже если к вам или вашему близкому человеку имеет отношение только часть из этого, необходимо немедленно перестать водить автомобиль. Можно причинить серьезный ущерб не только себе, но и другим участникам дорожного движения.
- Вы едете слишком быстро или слишком медленно, не ориентируясь в ситуации на дорогах или не следуя установленным ограничениям скорости.
- Вам необходимы инструкции от пассажиров, как управлять машиной.
- Вы не можете быстро принять решение или плохо соблюдаете дистанцию.
- Вы не можете сориентироваться или можете внезапно впасть в состояние замешательства.
- Вы теряетесь в знакомых местах.
- При движении у вас возникают критические ситуации, вплоть до столкновения.
- Вы неосознанно заезжаете за ограничительную разметку.

👉 Как подготовить машину
Облегчить управление автомобилем можно за счет его адаптации, например:
- специальная насадка на руль позволит рулить одной рукой;
- если инсультом поражена правая половина тела, можно переделать педали сцепления, газа и тормоза под левую ногу;
- легче садиться и выходить из машины поможет поворотный диск, если положить его на водительское сидение.

⁉️Отпуск на море или отдых у воды жарким летом должны быть безопасными

Тогда купание оставит только радостные впечатления вам и вашей семье 🔆

➡️ Напоминаем в карточках правила поведения у воды. Посмотрите их сами и покажите детям!

⚡ С начала года в Центре медицинской реабилитации прошли восстановительное лечение более 3400 человек

- Центр медицинской реабилитации является ведущим учреждением, оказывающим медицинскую помощь пациентам после перенесенных острых нарушений мозгового кровообращения, острых инфарктов миокарда и операций на сердце, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата и периферической нервной системы. Специалистами учреждения разработаны специальные программы медицинской реабилитации для пациентов после перенесенной коронавирусной инфекции, после комплексного лечения по поводу рака груди.

✅ Как рассказала главный врач Центра медицинской реабилитации Анна Пересторонина, в рамках федерального проекта в конце прошлого года проведено масштабное обновление лечебно-диагностической базы учреждения, в общей сложности закуплено 116 единиц медицинских изделий.

– Новое реабилитационное оборудование поступило во все структурные подразделения Центра: все отделения круглосуточного стационара, как в Кирове, так и в Нижнеивкино, в том числе детские, отделения амбулаторной медицинской реабилитации и дневного стационара. Это современные аппараты для восстановления двигательной активности, система для разгрузки веса пациента, тренажеры для активной и пассивной механотерапии, стабилоплатформы с биологической обратной связью и многое другое. Технически обновлены физиотерапевтические кабинеты, залы лечебной физкультуры, тренажерные залы, кабинеты медицинских психологов и палаты.

✅ С начала года в Центре медицинской реабилитации прошли восстановительное лечение более 3400 пациентов, из которых более 900 – пациенты после инфарктов, инсультов и операций на сердце, 538 – после травм и эндопротезирования. С каждым пациентом работает не один конкретный врач, а мультидисциплинарная команда. Ими оценивается состояние пациента при поступлении, составляется индивидуальный план реабилитационных мероприятий, отслеживается динамика и эффективность результатов при выписке.