Публикации

💬 Главный кардиолог Кировской области Александр Исаков рассказал, как свести к минимуму сердечно-сосудистые заболевания

Главное – больше двигаться, отказаться от алкоголя и курения и правильно питаться.

🔹В первую очередь доктор рекомендует ограничить в рационе соль – до чайной ложки в день. Соль повышает артериальное давление из-за натрия, входящего в ее состав. Продукты с усилителями вкуса (глутамат натрия) тоже нужно исключить. Вместо этого в блюда лучше добавлять бессолевые ароматные приправы: лавровый лист, чеснок, лук, базилик, укроп, орегано и петрушку.

🔹А еще кардиолог посоветовал употреблять меньше соли тем, кто принимает лекарства «от давления». Объясняется это тем, что действие диуретиков ослабевает, если человек ест много соленого. А значит, и другие лекарства, которые входят в комплекс лечения, будут не так эффективны.

🧘 Стресс - естественная реакция человека, которая фокусирует его внимание на возникающих в повседневной жизни проблемах или угрозах.

Наши специалисты подготовили для вас видеоуроки о способах предупреждения стресса и борьбе с тревогой.

Видеоуроки тут 👉 https://cmr43.ru/pacientam/videouroki/profilaktika-stressa/

#нас_благодарят

🌷 В августе 2023 года в Центре медицинской реабилитации на ул. Карла Маркса, 90 лежала свекровь. Выражаю огромную благодарность доктору Тарасовой Ларисе Ивановне и всему обслуживающему персоналу. За теплую атмосферу, чуткое отношение, умение найти подход к каждому пациенту.

🌷 Огромное вам спасибо и дальнейших успехов. Достойного вознаграждения за ваш труд.

Комарова Нина Павловна

🎁 При выборе подарка для самых мудрых членов семьи, важно проявлять заботу и внимание. Людям пожилого возраста нравится, когда родные спрашивают совета, обращаются за поддержкой и конечно, уделяют им свое время. Выбор подарка может вызывать трудности, однако сегодня есть большое количество возможностей выбрать подходящий вариант для бабушек и дедушек.

- Теплый шарф
- Электронный тонометр
- Увлажнитель воздуха
- Электросушилка для фруктов и овощей
- Таблетница с напоминалкой
- Теплый халат
- Палки для скандинавской ходьбы
- Домашний тренажер
- Коллекция хорошего чая
- Уютный плед
- Собрание любимых книг
- Участие в мастер-классе, связанном с хобби
- Набор для рукоделия

❤️ Открытка с теплыми словами станет прекрасным дополнением к вашему подарку.
Будем рады, если вы поделитесь в комментариях своими идеями подарков для самых родных и близких. 👇

❄️ График работы Центра медицинской реабилитации в выходные и праздничные дни