Публикации

❄️ Уважаемые коллеги! Дорогие пациенты!
Поздравляю Вас с Новым годом и Рождеством!

🎄 2023 год подошел к концу. Оглядываясь назад и подводя его итоги, мы понимаем, какой трудный и извилистый путь преодолели, и как эти трудности сплотили наш коллектив, сделали его еще сильнее. Искренне благодарю каждого из вас за плодотворную и успешную работу в течение этого года, за высокий профессионализм, интерес к делу и огромное желание развиваться дальше, делиться знаниями и опытом с коллегами.
Хочу поздравить и наших пациентов. Будьте счастливы и пусть на вашем жизненном пути вас сопровождают любовь и забота. А самое главное – будьте здоровы.

🎆 Новый год открывает новые страницы в жизни каждого из нас. Пусть в наступающем 2024 году все надежды и мечты, даже самые смелые, воплотятся в жизнь! Добра, счастья и крепкого здоровья!

А.В. Пересторонина,
главный врач Центра медицинской реабилитации

Каким стал 2023 год для здравоохранения Кировской области?

➡️ Смотрите в карточках!

🎄 Вот и подошли к концу новогодние праздники. У большинства из нас они сопровождались обилием вкусной, но тяжелой и жирной пищи. Как итог — проблемы с пищеварением, ощущение дискомфорта, лишние килограммы.

👍 Расскажем как наладить режим питания и помочь организму восстановиться после долгих каникул без вреда для здоровья?

✅ Начинайте день со здорового завтрака, самого простого по составу, сытного и легкоусвояемого. Это может быть, например, творог или омлет.

✅ Интервал между приёмами пищи должен составлять 4-5 часов, чтобы не допускать последующего переедания.

✅ Разгрузочные дни пока стоит отложить! Они замедлят обмен веществ и только ухудшат ситуацию.

✅ Для устранения отеков, которые неизбежны после переедания, пейте до 3 литров воды в день. Причём 1 литр из них — вода умеренной минерализации: Нарзан, Боржоми, Selters. Такая увеличенная норма — на 2-3 дня, не более.

✅ Если чувствуете сильную тяжесть в животе, вздутие и дискомфорт, стоит заменить свежие овощи и фрукты на тушеные или запечённые, хотя бы на 5-7 дней.

✅ Включите побольше продуктов, содержащих витамин С, который является мощным антиоксидантом. Это поможет организму восстановиться в период стресса, полученного вследствие переедания и недостатка движения.

✅ Для облегчения пищеварения избегайте острой и жареной пищи.

🏃‍♂ Самый простой способ выйти из замкнутого круга застолий — добавить физическую активность. Уже через неделю будет хороший минус на весах! Отеки уйдут через пару дней. Легкость внутри почувствуете к концу первых суток.

#нас_благодарят

🌷 Первый раз попали в реабилитационный центр вместе с сыном. Приятно удивлены отношением всего персонала детского отделения: заботливые, внимательные, добрые. Огромное вам всем спасибо!

❤️ Спасибо заведующей Марине Николаевне за то, что дали возможность получить качественную медицинскую реабилитацию локтевого сустава ребенку, она действительно бесценна. Огромная благодарность Елене Васильевне за чуткое внимательное отношение к деткам и за все её труды и рекомендации.

Мама Кирилла

🚑 Автопарк скорой увеличился на 17 машин

💬 Об этом сообщили в региональном минздраве. Новенькие УАЗы и ГАЗы передали в разные районы нашей области: от Лойно и Опарино до Вахрушей и Кирова.

Они оснащены современным оборудованием и инструментами: в случае необходимости врачи смогут оказать экстренную помощь и даже принять роды.

Кстати, на сегодня в области задействовано 450 машин скорой. Автопарк продолжает обновляться благодаря президентскому проекту: по нему в районы передано 265 машин. В этом году планируется еще 75.