Публикации

🎄 Вот и подошли к концу новогодние праздники. У большинства из нас они сопровождались обилием вкусной, но тяжелой и жирной пищи. Как итог — проблемы с пищеварением, ощущение дискомфорта, лишние килограммы.

👍 Расскажем как наладить режим питания и помочь организму восстановиться после долгих каникул без вреда для здоровья?

✅ Начинайте день со здорового завтрака, самого простого по составу, сытного и легкоусвояемого. Это может быть, например, творог или омлет.

✅ Интервал между приёмами пищи должен составлять 4-5 часов, чтобы не допускать последующего переедания.

✅ Разгрузочные дни пока стоит отложить! Они замедлят обмен веществ и только ухудшат ситуацию.

✅ Для устранения отеков, которые неизбежны после переедания, пейте до 3 литров воды в день. Причём 1 литр из них — вода умеренной минерализации: Нарзан, Боржоми, Selters. Такая увеличенная норма — на 2-3 дня, не более.

✅ Если чувствуете сильную тяжесть в животе, вздутие и дискомфорт, стоит заменить свежие овощи и фрукты на тушеные или запечённые, хотя бы на 5-7 дней.

✅ Включите побольше продуктов, содержащих витамин С, который является мощным антиоксидантом. Это поможет организму восстановиться в период стресса, полученного вследствие переедания и недостатка движения.

✅ Для облегчения пищеварения избегайте острой и жареной пищи.

🏃‍♂ Самый простой способ выйти из замкнутого круга застолий — добавить физическую активность. Уже через неделю будет хороший минус на весах! Отеки уйдут через пару дней. Легкость внутри почувствуете к концу первых суток.

#нас_благодарят

🌷 Первый раз попали в реабилитационный центр вместе с сыном. Приятно удивлены отношением всего персонала детского отделения: заботливые, внимательные, добрые. Огромное вам всем спасибо!

❤️ Спасибо заведующей Марине Николаевне за то, что дали возможность получить качественную медицинскую реабилитацию локтевого сустава ребенку, она действительно бесценна. Огромная благодарность Елене Васильевне за чуткое внимательное отношение к деткам и за все её труды и рекомендации.

Мама Кирилла

🚑 Автопарк скорой увеличился на 17 машин

💬 Об этом сообщили в региональном минздраве. Новенькие УАЗы и ГАЗы передали в разные районы нашей области: от Лойно и Опарино до Вахрушей и Кирова.

Они оснащены современным оборудованием и инструментами: в случае необходимости врачи смогут оказать экстренную помощь и даже принять роды.

Кстати, на сегодня в области задействовано 450 машин скорой. Автопарк продолжает обновляться благодаря президентскому проекту: по нему в районы передано 265 машин. В этом году планируется еще 75.

⚡️ Сегодня первый заместитель председателя правительства Кировской области Дмитрий Курдюмов и главный врач Центра медицинской реабилитации Анна Пересторонина проверили ход работ на строительной площадке в д. Митино.
 
💠 Напомним, там идет создание Центра медицинской реабилитации участников специальной военной операции и членов их семей с детьми на 55 мест. Ежегодно медицинскую реабилитацию, оздоровление, санаторно-курортное лечение в Центре смогут проходить свыше 400 семей участников СВО. Будет организована работа залов ЛФК, медицинского массажа, физиолечения и психологической разгрузки, приобретено специальное реабилитационное оборудование.
 
- После небольшого совещания с коллегами приняли решение усилить блок медико-психологической реабилитации. В структуру Центра добавим кабинет психологической разгрузки, где будут работать психологи, психотерапевты, проводиться групповые сеансы психокоррекции и релаксации. Это важное направление в комплексном восстановлении вернувшихся бойцов, - рассказал Дмитрий Курдюмов.

💠 Как сообщила главный врач Центра медицинской реабилитации Анна Пересторонина, в подразделении д. Митино будет организована работа по нескольким профилям: санаторно-курортное лечение взрослых и детей, медицинская реабилитация с нарушениями функций периферической и центральной нервной системы, а также другие виды лечения, которые будут необходимы для восстановления.

💠 Здесь будут работать квалифицированные специалисты: врачи физической и реабилитационной медицины, терапевты, педиатры, неврологи, медицинские психологи, психотерапевты и другие. Будет организована работа залов ЛФК, кабинетов медицинского массажа, физиолечения и психологической разгрузки. Сюда будет приобретено специальное реабилитационное оборудование, в том числе для силовых тренировок, на координацию и баланс.

❓ Реабилитация определяется как «комплекс мероприятий, направленных на восстановление функциональных возможностей человека и снижение уровня инвалидности у лиц с нарушениями здоровья с учетом условий их проживания».

✅ Другими словами, реабилитация направлена на то, чтобы помочь детям, взрослым или пожилым людям быть как можно более автономными в повседневной жизни и дать им возможность получать образование, работать и заниматься досугом, а также выполнять важные социальные функции, такие как забота о семье. В этих целях с человеком и его семьей проводится работа по лечению сопутствующих заболеваний и устранению их симптомов, изменению условий проживания для более полного удовлетворения их потребностей с использованием ассистивных технологий, обучения навыкам оказания самопомощи и адаптации задач, с тем чтобы они могли выполняться более безопасно и без посторонней помощи. Эти стратегии, осуществляемые в комплексе, могут помочь человеку преодолеть трудности, связанные с когнитивными нарушениями, расстройствами зрения и слуха, трудностями в коммуникации, приеме пищи или передвижении.

💠 На том или ином этапе жизни услуги по реабилитации могут оказаться необходимыми любому человеку в результате травмы, хирургического вмешательства, заболевания или иных нарушений здоровья, а также в силу возрастного снижения функциональных возможностей.