Публикации

🔷 Общеизвестно, что здоровье человека зависит от многих факторов. Физические упражнения положительно влияют на общее состояние организма и, в том числе, на опорно-двигательную систему.

✔️ Динамометрия – это метод измерения силы мышц, сгибающих пальцы кисти руки. Благодаря показателям абсолютной и относительной величины силы мышц производится оценка степени физического развития человека.

🔹 Сила мышц с возрастом меняется. Так, наиболее интенсивно мышечная сила увеличивается в подростковом возрасте. С 18 лет рост силы замедляется и к 25 - 26 годам заканчивается. После 40 лет сила мышц постепенно снижается, и наиболее значительное снижение силы мышц отмечается после 50 лет.
✔️ Кистевая динамометрия обязательно проводится на приеме врача-гериатра для оценки собственно-силовых способностей пациента.

ℹ️ Динамометр берут в руку циферблатом внутрь. Руку отводят от туловища до получения с ним прямого угла. Вторую руку отпускают вниз вдоль туловища. С максимальной силой сжимают динамометр в течение 3 - 5 секунд.

⚡️ Специалистам первичного звена рассказали о важности профилактики падений среди пожилых граждан

- Сегодня на городских площадках областного центра прошла Межрегиональная научно-практическая конференция «Профилактика, лечение, реабилитация при неинфекционных заболеваниях в первичном звене здравоохранения». Мероприятие объединило порядка 170 заведующих терапевтическими отделениями и Центров здоровья, терапевтов и педиатров, врачей общей практики, специалистов кабинетов профилактики, а также фельдшеров и медицинских сестер городских и районных больниц.

🔷 О профилактике падений и переломов у лиц в пожилом и старческом возрасте участникам конференции рассказала главный гериатр Кировской области, главный врач Центра медицинской реабилитации Анна Пересторонина.

🔹 Как рассказала Анна Владимировна, во всем мире падения в пожилом возрасте являются серьезной проблемой, с возрастом риск упасть и получить опасную травму возрастает. Кроме того, падения могут быть первым проявлением не выявленного ранее заболевания, а их последствия приносят существенные страдания пожилым людям и их семьям.

– Как показывает статистика, каждые 13 секунд один пожилой человек падает. 30% людей старше 65 лет и 50% лиц старше 80 лет, по крайней мере, один раз в год переносят падение. Порядка 20-30% случаев падений приводят к травмам, снижающим возможность передвижения и самостоятельности, а 10% – приводят к серьезным травмам. Существуют факторы риска падений, к которым относятся, в том числе неправильно подобранная одежда и обувь, несоблюдение мер предосторожности при выполнении упражнений, неблагоприятные факторы окружающей среды. Зная и соблюдая простые правила, лица старшего возраста смогут сохранить свое здоровье и оставаться активными долгие годы, – рассказала Анна Пересторонина.

🔷 Отметим, в Кировской области обучение профилактике падений организовано для врачей по специальностям: гериатрия, терапия, эндокринология, ревматология, медицинская реабилитация и других специалистов. Это позволяет проводить масштабную профилактическую работу по всему региону.

✅ В отделении медицинской реабилитации пациентов с соматическими заболеваниями состоялась Школа здоровья. С информацией о факторах риска развития сердечно-сосудистых заболеваний выступил перед участниками волонтер Кировского государственного медицинского университета, студент 5 курса по специальности «Лечебное дело» Святослав Москвин.

🔷 Будущий врач рассказал пациентам об особенностях развития артериальной гипертонии и ее последствиях, уровнях артериального давления и профилактике хронических неинфекционных заболеваний.
– Важно помнить, что повышенное артериальное давление не всегда сопровождается плохим самочувствием. Не надо полагаться только на собственные ощущения. Не измеряя давление, невозможно определить заболевание, поэтому замеры необходимо проводить, даже если вас ничего не беспокоит, – рассказал Святослав Москвин. – Осложнения артериальной гипертонии могут быть тяжелые, такие как почечная недостаточной, гангрена, инфаркт миокарда, инсульт, гипертрофия сердца, нарушение зрения и даже слепота.

📎 Будущий врач сообщил, что избежать серьезных последствий возможно, для этого достаточно соблюдать простые и общеизвестные правила здорового образа жизни.
– Факторы риска развития артериальной гипертонии можно разделить на две категории: неконтролируемые и контролируемые. Если на неконтролируемые факторы, такие как наследственность, возраст и окружающая среда мы повлиять не можем, то вторая категория полностью нами управляемая, – поделился Святослав. – Ожирение, курение, избыточное употребление соли, повышенное питание, низкий уровень физической активности, алкоголь, стресс – все это приводит не только к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, но и другим хроническим болезням.

ℹ️ Говоря подробнее о методах коррекции образа жизни, крайне важно уделять внимание соблюдению диеты. Важным является ограничение употребления поваренной соли (хлорида натрия), поскольку она вызывает задержку жидкости в организме, из-за чего повышается артериальное давление и нагрузка на сердце. Рекомендуется не держать солонку в свободном доступе на столе и уменьшить количество полуфабрикатов, которые содержат не только большое количество соли, но и много животных жиров, повышающих уровень холестерина в крови.

⚡ Приглашаем в нашу команду!

В стационар Центра медицинской реабилитации (г. Киров) требуются:
- врач-невролог
- медицинская сестра палатная
- медицинская сестра перевязочной
- уборщик служебных помещений

👉 Заработная плата достойная, полный соцпакет.
Тел. 67-85-66, cmr@medkirov.ru

➡️ Сайты больниц Кировской области перевели на новую платформу, чтобы обеспечить их надежность и защиту от взломов.

Платформа «Госвеб» - разработка Минцифры России, на которую переводят сайты больниц, школ и госорганов по всей стране. Ранее к ней уже подключили более 1100 информационных ресурсов.

💬 Сейчас доступ к безопасной инфраструктуре получили 48 медучреждений Кировской области. На сайтах посетители могут узнать новости, записаться на прием/вызвать врача, уточнить прикрепление к поликлинике, а также оставить отзыв и задать вопрос.