О последствиях сидячего образа жизни рассказывает врач - невролог ККБ7 Мария Фёдоровна Кононова:
"С каждым годом остеохондроз заметно «молодеет». Все чаще на головокружение, головные боли, тошноту, хруст позвонков, онемение конечностей жалуются пациенты, возраст которых менее 30 лет. Такая негативная тенденция спровоцирована сидячей офисной работой и малоподвижным образом жизни. Для профилактики и терапии недуга врачи рекомендуют зарядку или ЛФК. Зарядка при шейном остеохондрозе улучшает кровоток, обмен веществ, укрепляет мышцы, снимает излишнюю нагрузку на позвонки".
❗Не пропустите - в неделю мы публикуем видеоклипы с эффективными комплексами упражнений для разминки во время работы!
"С каждым годом остеохондроз заметно «молодеет». Все чаще на головокружение, головные боли, тошноту, хруст позвонков, онемение конечностей жалуются пациенты, возраст которых менее 30 лет. Такая негативная тенденция спровоцирована сидячей офисной работой и малоподвижным образом жизни. Для профилактики и терапии недуга врачи рекомендуют зарядку или ЛФК. Зарядка при шейном остеохондрозе улучшает кровоток, обмен веществ, укрепляет мышцы, снимает излишнюю нагрузку на позвонки".
❗Не пропустите - в неделю мы публикуем видеоклипы с эффективными комплексами упражнений для разминки во время работы!
Источник: https://vk.com/wall-181193021_4350
Пост №444, опубликован 26 апр 2023