Публикации

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕПРИЯТНОГО ЗАПАХА
Устраним неприятный запах изо рта раз и навсегда! 😷
Знакомая ситуация? Неожиданно возникла встреча или свидание, а у вас проблемы с дыханием. Не переживайте! Мы подготовили для вас памятку, как экстренно избавиться от запаха изо рта с помощью простых и доступных средств. 👌
🔹 Самые быстрые способы:
Жуйте лимон или лайм целиком с кожурой.
Выпейте чашечку кофе. Кофеин убивает неприятные запахи.
Пожуйте гвоздику, веточку петрушки или укропа.
🔹 А если проблема носит постоянный характер:
Используйте ополаскиватели, зубные пасты и спреи с хлорофиллом или маслами.
Приготовьте полоскания из трав - мяты, ромашки, коры дуба.
Берегите свое здоровье и не стесняйтесь улыбаться! Свежее дыхание и здоровые зубы помогут вам чувствовать себя комфортно в любой ситуации. 😊

УХОД ЗА ЗУБАМИ И ДЁСНАМИ
🌟 Хотите сохранить зубы здоровыми и красивыми на долгие годы? Следуйте простым правилам!
🤩 Чистите зубы не менее 2 раз в день - утром и вечером. Используйте зубную нить и правильно подобранные щётку и пасту.
😁 Чистите не только зубы, но и язык - именно на нём скапливаются бактерии.
🍎 Лучше без сахара! Ограничивайте сладкое и кислое, чтобы не спровоцировать кариес.
😉 И конечно, регулярно посещайте стоматолога - раз в 6 месяцев.
🚭 Бросьте вредные привычки, особенно курение - оно портит эмаль и дёсны.
Удачи! Пусть ваша улыбка всегда радует окружающих!

Как бруксизм может повлиять на зубы?

Скрип (скрежет) зубами во время сна называют бруксизмом. И он не только приносит дискомфорт близким, но и наносит вред зубам самому человеку, страдающему этим заболеванием.

Причины бруксизма могут быть разные, к стоматологическим причинам относят:
— дефекты прикуса,
— неправильное положение, скученность зубов,
— неверно подобранные зубные протезы,
— пломбы, установленные выше по прикусу,
— заболевания нижнечелюстного сустава.

Это приводит к неравномерному распределению жевательной нагрузки и перенапряжению жевательной мускулатуры.

Если лечение не начать вовремя, то могут возникнуть серьезные осложнения: появление трещин, откалывание кусочков коронки, а срок службы пломб ощутимо сокращается.

Поскольку главной причиной скрипа зубами является стресс (нервное перенапряжение), то важно научиться справляться с этой проблемой.

— Постарайтесь расслабить мышцы, например, с помощью пищи, которую необходимо тщательно пережевывать, так мышцы устанут и будут находиться в расслабленном состоянии.
— Откажитесь от раздражающих нервную систему напитков.
— Принимайте теплую расслабляющую ванну перед сном.
— Не пренебрегайте физической нагрузкой, благодаря которой сон улучшается.

И не откладывайте поход к специалисту, чтобы он мог вовремя установить причину и избавить от проблемы.

Существует несколько типов смыкания зубных рядов. Давайте разберём основные и научимся отличать норму от патологии.
1⃣ Ортогнатический прикус 👍
Идеальное смыкание зубов, которое встречается примерно у трети людей. Верхние и нижние зубы при смыкании образуют единую линию, все группы зубов контактируют друг с другом. Такой прикус обеспечивает равномерную нагрузку на все зубы.
2⃣ Глубокий прикус 😬
Верхние резцы полностью перекрывают нижние, оставляя их отпечатки на небе. Часто встречается в детском возрасте из-за вредной привычки сосать палец. Может приводить к травмам зубов и дёсен.
3⃣ Открытый прикус 😲
Характеризуется отсутствием контакта между верхними и нижними резцами. Встречается довольно редко, но значительно портит внешний вид и нарушает функции зубочелюстной системы.
4⃣ Перекрёстный прикус ↔
При смыкании верхние и нижние зубы не становятся на одной вертикальной оси, а перекрещиваются, что мешает их нормальному функционированию.

Друзья! Мы уже рассказывали, какие продукты могут нанести вред полости рта. А сегодня мы поговорим о фруктах и овощах, которые богаты витаминами и минералами и могут помочь поддерживать здоровье зубов.

🔸Яблоки — жевание яблока способствует выработке слюны, которая помогает очищать зубы от остатков еды. Они также содержат витамин С, который способствует здоровью десен и укреплению десневой ткани.

🔸Бананы — отличный источник калия, который помогает укрепить зубную эмаль. Кроме того, они содержат магний, медь и марганец, которые также способствуют укреплению зубов и десен.

🔸Апельсины и другие цитрусовые фрукты богаты витамином С, который помогает бороться с бактериями в полости рта и укреплять зубы и десны. Они также стимулируют выработку слюны, что помогает в борьбе с кислотностью во рту и защищает зубную эмаль.

🔸Что же касается овощей, то стоит упомянуть морковь. Она богата витамином А, который важен для здоровья зубов и десен. Также, жевание моркови способствует стимуляции выработки слюны, что помогает очищать зубы от остатков пищи.

🔸Не стоит забывать и о шпинате, который богат кальцием, который необходим для укрепления зубов и их эмали. А также он содержит витамин С, который способствует здоровью десен.

Конечно, фрукты и овощи не являются заменой регулярной чистки зубов и походов к стоматологу, но они могут помочь в поддержании здоровья улыбки.