Публикации

Зачем делать массаж дёсен?

Регулярный уход за деснами позволяет снизить риск возникновения гингивита, пародонтита, пародонтоза. Эта процедура способствует улучшению кровообращения и питанию тканей. Массаж для десен несложно проводить дома самостоятельно.

Чем полезен массаж десен?
— уменьшает кровоточивость десен,
— повышает снабжение клеток кислородом,
— усиливает защитные функции тканей,
— убирает отечность и венозный застой.

Как делать массаж десен дома?

— Если у вас есть ирригатор — то вы знаете, что этот полезный прибор не только тщательно удаляет налет и остатки пищи из межзубного пространства, но и массирует десны.

— Как проводить массаж руками?
1. Проведите на верхней челюсти сверху вниз легкими поглаживающими движениями по десне, начиная от передних резцов и до зубов мудрости. По нижней челюсти движения должны быть снизу вверх.

2. Слегка разотрите десны у каждого зуба, также начиная от передних зубов, двигаясь вглубь к зубам мудрости. Давление должно быть ощутимым, но не сильным.

3. Легонько сдавите десну большим и указательным пальцем и снова повторите — от резцов к «восьмеркам».

4. Повторите первый пункт.

Массаж можно делать каждый день.

❗Если у вас есть заболевания десен, заболевания сосудов, крови — сначала проконсультируйтесь с врачом.

☕ Как кофе влияет на зубы — и что делать, чтобы защитить улыбку?

Для многих из нас утренняя чашка кофе - это не просто напиток, это настоящий ритуал. Но как же кофе влияет на нашу улыбку? Давайте разберемся в этом вместе.

— Кофе содержит танины, которые могут вызывать пятна на зубах. Эти темные пигменты могут постепенно окрашивать эмаль, делая зубы менее белыми и блестящими.
— Более того, кофе содержит кислоты, которые могут разрушать защитный слой эмали, делая зубы более уязвимыми к кариесу.

Однако это не значит, что нужно полностью отказываться от своего любимого напитка! Есть несколько способов минимизировать его негативное воздействие на зубы.

— Во-первых, можно пить кофе через трубочку или использование стаканов с крышкой, чтобы уменьшить контакт с поверхностью зубов.
— Во-вторых, после употребления кофе выпейте стакан воды или прополощите рот.
— Наконец, регулярное посещение стоматолога и профессиональная чистка зубов помогут сохранить вашу улыбку яркой и здоровой.

Друзья, помните, что заботиться о зубах также важно, как и наслаждаться любимым напитком.

Пронзительный холод: как зубы реагируют на зимний мороз?

Зима вдохновляет на теплые шарфы, горячее какао и уютные вечера дома с книжкой под теплым пледом. Однако, для наших зубов зима может стать настоящим испытанием. Почему же зубы реагируют на холод так сильно? Давайте разберемся. 👇

В холодное время года многие люди замечают повышенную чувствительность зубов при контакте с холодными напитками или воздухом.

— Это происходит из-за того, что структура зубов меняется под воздействием холода. Отдельные каналы в зубах, называемые дентиновыми трубочками, реагируют на температурные изменения, вызывая болезненные ощущения.
— Чувствительность зубов к холоду также может быть вызвана истончением зубной эмали, кариесом или трещинами в зубах, что вызывает болезненные ощущения.
— Пародонтит или зубной налет в том числе могут усугублять чувствительность зубов в холодное время года.

Поэтому, чтобы снизить негативное воздействие холода на зубы, важно следить за своим здоровьем полости рта.

Регулярное посещение стоматолога поможет выявить начальные признаки проблем и предотвратить их развитие.

Кроме того обратите внимание на гигиену полости рта. Особенно важно правильно чистить зубы и использовать специальные зубные пасты и ополаскиватели для чувствительных зубов.

Также стоит ограничить употребление кислотных напитков, которые могут разрушать защитный слой зубов.

Каких продуктов боятся зубы?

Правильное питание является важным фактором для поддержания здоровых зубов. Но иногда даже безобидные, на первый взгляд, продукты могут нанести вред улыбке. Давайте разберемся, какие продукты стоит употреблять с осторожностью, чтобы сохранить здоровье зубов.

🍭🍬 Сладости - особенно карамельные и липкие, могут стать настоящей катастрофой для наших зубов. Они прилипают к зубной эмали и служат пищей для бактерий, способствуя развитию кариеса. Чем дольше они задерживаются на поверхности зубов, тем больший вред они наносят.

🍺🍷 Кислые напитки, такие как газировка, спортивные напитки и фруктовые соки, содержат высокий уровень кислоты, которая может разрушать зубную эмаль и приводить к чувствительности зубов. Регулярное употребление таких напитков может привести даже к образованию кариеса.

🍅🍋 Кислые фрукты, такие как лимоны, грейпфруты, апельсины содержат кислоты, которые могут разрушать эмаль зубов.

🍪🍞 Крахмальные продукты, такие как белый хлеб, печенье и чипсы, могут быть опасными для зубов. При жевании они расщепляются на сахара, что способствует развитию кариеса. Рекомендуется предпочитать цельнозерновые и нежареные варианты данных продуктов.

Ограничение употребления данных продуктов не значит, что их нужно полностью исключать из рациона. Стоит употреблять их с умом и не забывать о гигиене полости рта после их употребления.

Нужно ли обращаться к стоматологу и лечить кариес, если нет зубной боли?
Давайте разберемся вместе.

Кариес - это процесс разрушения твердых тканей зуба под воздействием микроорганизмов полости рта.
Иногда пациенты считают, что если зуб не болит, то все в порядке. Однако кариес на начальной стадии редко причиняет боль. Он может развиваться незаметно и внутри зуба, пока не достигнет нерва. И тогда боль уже может быть очень сильной.

К примеру, на зубе может появиться маленькая черная точка, иногда ее принимают за всего лишь косметический дефект и не обращают на это внимание. Но через некоторое время, размер точки может увеличиться, появляется неприятный запах изо рта, а зуб начинает разрушаться. В результате, лечение требуется более сложное, дорогое и занимающее больше времени.

Поэтому, несмотря на то, что зуб не болит, рекомендуется регулярно посещать стоматолога для профилактического осмотра – 1 раз в полгода. Это поможет своевременно выявить и предотвратить развитие кариеса, сохранить красоту и здоровье улыбки, а еще сберечь свои нервы и время.