Публикации

Секрет здоровой улыбки: почему зубную щетку нужно менять каждые 3-4 месяца?

Дорогие друзья, давайте поговорим о важном моменте, который часто упускается из виду, когда речь заходит о здоровье — смене зубной щетки. Давайте вместе разберемся, почему зубную щетку нужно менять каждые 3-4 месяца.

🔹Представьте, что каждый день зубная щетка борется со всевозможными бактериями, остатками пищи и зубным налетом. Это значительная нагрузка для нее, и со временем эффективность падает. Зубная щетка, побывавшая в употреблении 3-4 месяца, теряет свои качественные характеристики — щетинки становятся изношенными, а микроскопические повреждения могут служить идеальным местом для размножения бактерий.

🔹Обратите внимание на щетинки, если они выглядят изношенными или согнутыми, это признак того, что зубная щетка уже не справляется со своей задачей. Кроме того, если вы перенесли какое-то инфекционное заболевание или просто были болеющими, замена зубной щетки обязательна, чтобы предотвратить повторное заражение.

🔹Теперь давайте подумаем о здоровье ваших десен. Продолжительное использование одной зубной щетки может привести к раздражению десен из-за накопления бактерий и других микроорганизмов между щетинками. Регулярная смена зубной щетки поможет сохранить вашу улыбку свежей и здоровой.

Не забывайте менять свою зубную щетку каждые 3-4 месяца. Забота о здоровье начинается с мелочей!

Как защитить зубную эмаль от истончения?

Эмаль зуба выполняет очень важную функцию — она защищает поверхность зуба.

Не смотря на то, что эмаль — жесткая ткань, со временем она может истончаться, разрушаться, что приводит к неприятным последствиям — повышенной чувствительности зубов, сколам, трещинам.

Зубная эмаль — единственная ткань в нашем организме, которая не может восстанавливаться. Поэтому чем раньше вы начнете заботиться о ее сохранении, тем дольше зубы останутся здоровыми.

— Чтобы предотвратить разрушение эмали, старайтесь меньше употреблять продуктов в высоким содержанием сахара.

— Включите в ежедневный рацион фрукты и овощи, они богаты щелочью. Она способствует укреплению костей, предотвращает развитие кариеса.

— Фтор и кальций, также необходимые для здоровья зубов, содержат молоко, творог, яйца, зерновые культуры.

— Не злоупотребляйте отбеливающими зубными пастами, их активные вещества негативно отражаются на зубной эмали.

— Посещайте стоматолога 2 раза в год. Врач заметит, если эмаль истончена и сможет помочь решить проблему вовремя.

✅ Одним из эффективных и проверенных способов восстановления зубной эмали является фторирование зубов. Фтор укрепляет эмаль, делает ее менее восприимчивой к кислотам.

👍 Всего три полезные привычки, за которые десны скажут вам спасибо!

Недавно мы писали о привычках, которые разрушают зубы. Сегодня мы хотим поделиться тремя полезными привычками для десен, заботиться о которых иногда забывают...
Однако красивая, здоровая улыбка — это не только заслуга зубов, но и крепких, здоровых десен. Если вы хотите, чтобы ваши десны «сказали вам спасибо», введите в свою жизнь всего три полезные привычки.

✨ Первая привычка, которая может показаться необычной — массаж десен.
Вы можете делать это просто пальцами во время чистки зубов. Легкое массирование стимулирует кровообращение, способствует укреплению тканей и их восстановлению. Это не только приятно, но и полезно. Можно также использовать специальные массажные щетки или даже рисовать по деснам медленными круговыми движениями.

✨ Второе, постараться добавить в свой рацион цитрусовые и свежую зелень. Лимоны, апельсины, шпинат и петрушка не только вкусны, но и полны витаминов, необходимых для здоровья десен. Обладая антибактериальными свойствами, цитрусовые помогают уничтожать вредные бактерии, а зелень насыщает организм необходимыми микроэлементами. Добавьте пару долек лимона в утренний чай или сделайте салат с зеленью.

✨ Наконец, третья привычка — это тщательная гигиена десен. Чистите не только зубы, но и сами десны при помощи щетки или ирригатора. Использование ирригатора помогает легко удалить налет и остатки пищи, которые могут вызвать воспаление. Если ирригатора нет, поможет мягкая щетка, но будьте аккуратны, не нажимайте сильно, чтобы не травмировать десны.

Привычки, разрушающие зубы.

Часто мы не замечаем как некоторые действия, которые мы совершаем изо дня в день, наносят вред зубам. А задумываемся о их последствиях уже в кабинете стоматолога.

1. Постоянно грызете карандаш или ручку.
Размышляете о важных делах? А карандаш помогает сосредоточиться? Будьте внимательны — зубы истираются в том месте, где вы держите карандаш (или ручку), а периодическое трение инородного предмета о зубную эмаль может привести к кариесу и другим неприятным проблемам.

2. Злоупотребляете сладостями.
Казалось бы, всего одна конфетка с утра, долька шоколада в обед, пара леденцов вечером, многие отправляют в рот очередную сладость, даже не задумываясь, какой вред это приносит зубам. Особенно осторожно стоит употреблять леденцы и сладости, которые долго рассасываются. Они содержат много сахара, который образует налет, оседая на зубах. А налет, как известно, благоприятная среда для размножения вредных микроорганизмов. После того, как вы съели любимое лакомство — почистите зубы, чтобы не допустить развития кариеса, болезней десен, появления запаха изо рта.

3. Перекусываете нитки, откусываете твердые предметы.
Использование своих зубов вместо ножниц, кусачек или даже открывалки для бутылок плачевно отражается на их состоянии. Трещины, сколы, повреждения, кариес и даже потеря зубов — все это последствия подобных действий. Лучше потратить пару минут на поиски ножниц, чем выделять гораздо большее количество времени на лечение зубов.

Поговорим о зубах мудрости?

Зубы мудрости или «восьмерки» появляются у человека уже в довольно взрослом возрасте. Этот процесс проходит обычно с 17 до 25 лет и связан чаще с дискомфортом — счастливчиков, у которых прорезывание «восьмерок» прошло без дискомфорта немного.

В связи с этим у многих пациентов появляются вопросы, и сегодня мы ответим на несколько из них.

1. Могут ли зубы мудрости не вырасти?
Да, такие случаи есть, зуб мудрости — рудиментарный орган, нашим предкам восьмерки были необходимы, а современный человек в них не нуждается. Примерно 20-25% людей не имеют прорезавшихся зубов мудрости.

2. Что такое ретенция и дистопия?
Ретенированная восьмерка — это зуб, который не виден вооруженным взглядом, он находится под десной и обнаружить его можно на снимке.
Дистопия — когда зуб отклоняется, то есть растет в сторону соседнего зуба или наоборот. Бывают случаи, когда зуб расположен параллельно челюсти.

3. Врач сказал, что зуб мудрости нужно удалить. Это больно?
Благодаря современной анестезии боль не ощущается, вы можете почувствовать дискомфорт от давления во время процедуры и небольшую боль уже после нее. Но удалять зуб не больно.

4. В каких случаях стоит удалить зуб мудрости?
Показания для удаления могут быть, если зубам мудрости недостаточно места в зубном ряду, прорезывание происходит в полость рта, зуб сильно разрушен и вылечить его невозможно. Врач на приеме подскажет, что будет правильнее для вас.

5. Как удаляют зуб мудрости, если он полностью находится под десной?
Врач делает анестезию, затем проводит разрез десны, удаляет зуб и зашивает десну.

6. Как долго удаляют зуб мудрости?
Если восьмерка уже прорезалась, то процедура занимает в среднем 20 минут для нижнего зуба и 10 для верхнего. Если зуб разрушен, то времени потребуется больше до 40 минут. В случае, если зуб находится под десной, отклонился от траектории роста, то такое удаление может занять и 2 часа.

7. Зуб мудрости обязательно удалять?
Не обязательно. Если «восьмерки» здоровы, они могут быть полезными, чтобы фиксировать соседние зубы, не позволяя им расшатываться или смещаться, при восстановлении зубов они могут быть опорой для мостового протеза, а также выполнять функции седьмых зубов, если те пришлось удалить.