Публикации

ПОСТОЯННО ПЛАЧЕТ И НЕ СПИТ

🤦‍♀Одна из самых частых проблем с грудным малышом - плохой сон. Это стресс и для ребенка, и для родителей. Не спит он - не спят и мама с папой, и вся семья. Поэтому так важно при нарушениях сна не мучаться и не пытаться справиться с проблемой самостоятельно, а обратиться к специалисту.
❗ Нет смысла “изобретать велосипед”, сидеть в чатах и искать советы других “опытных” мам. Каждый ребенок и каждый случай индивидуален, и есть врач, который поможет разобраться, почему не спит именно ваш малыш, сколько он должен спать, каким должно быть спальное место малыша.
✅ Этот врач - сомнолог, и он владеет действительно рабочими методиками приучения ребенка к нормальному режиму сна. Подбираются они оптимально под родителя, а не под ребенка. Ни одна из методик в дальнейшем не сказывается негативно на развитии нервной системы малыша. Но если не отрегулировать режим вовремя, то именно родители начинают испытывать чувство вины, считают себя плохими и часто отказываются от выбранных методик, тем самым только усугубляя ситуацию. Поэтому, во избежание данных проблем, необходимо сразу заботиться о правильной организации детского сна.
Если у вашего грудного малыша есть проблемы со сном, если вы и ваш кроха спите плохо - обратитесь к сомнологу. Часто одного приема уже достаточно, чтобы существенно улучшить качество жизни семьи с грудным младенцем.
Запись к сомнологу МЦ “Наша радость” Екатерине Андреевне Бойчук по т. 46-22-33
❗Внимание: по вопросам сна записаться нужно именно на прием к сомнологу, на неврологическом приеме подобная консультация не проводится.

ГОЛОВНАЯ БОЛЬ: как помочь ребенку
​
​ ​ ​ Голова болит у детей по многим причинам - например, усталость, напряжение, мигрень, инфекция, травма.
‼ Понять истинную причину поможет только врач!
​ ​ ​ ОБЯЗАТЕЛЬНО при повторяющихся или просто при сильной головной​ боли обратитесь К НЕВРОЛОГУ. При необходимости врач назначит КТ или МРТ, другие исследования, которые помогут правильно определить причины головных болей и назначить лечение. При головной боли очень эффективны также остеопатия или мануальная терапия - об этом можно прочитать тут (ссылка)
​
❓КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ, ЕСЛИ У НЕГО БОЛИТ ГОЛОВА
​ ​ ​ ​ 📍 положите ребенка поспать или подремать - без книжек и ​ ​ ​
​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ гаджетов, лучше в затемненной, хорошо проветриваемой​ ​
​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ комнате
​ ​ ​ ​ 📍 если ребенок категорически отказывается - сходите на
​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ спокойную, медленным шагом прогулку на воздухе
​ ​ ​ ​ 📍 можно предложит ребенку принять душ - это тоже часто
​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ помогает​ облегчить головную боль, особенно головную боль
​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ напряжения
​ 👆❗ только если ничего это не помогло - можно дать​ ​ ​
​ ​ ​ ​ ​ ​ ​ обезболивающее, которое РЕКОМЕНДУЕТ ВАШ ПЕДИАТР
​
​
‼Не занимайтесь самолечением, если у ребенка головные боли - обратитесь к неврологу в МЦ “Наша радость”, запись по т. 46-22-33

ГОРДИМСЯ НАШИМИ ВРАЧАМИ!
В декабре 2023 года фонд “Особенные дети” назвал лауреатов ежегодной премии в области выхаживания недоношенных детей “Счастье на ладошке”. Это награда для врачей, которые ежедневно борются за жизнь и здоровье малышей, родившихся раньше срока. Вручают ее лучшим медработникам Приволжского федерального округа.
В 2023 году лауреатом премии и победителем в номинации «Ангел-неонатальный хирург» стала врач-офтальмолог Светлана Александровна Кощеева. Мы поздравляем Светлану Александровну с этой победой и гордимся тем, что она ведет прием маленьких пациентов в МЦ “Наша радость”!
Спасибо за Вашу преданность профессии, самоотдачу и высокий профессионализм!

ОПЯТЬ У ТЕБЯ БЕСПОРЯДОК!

Как не впасть в ступор от грязи и беспорядка в комнате подростка: отвечает психолог-консультант ОКСАНА МОЛЧАНОВА:

- Давайте попробуем понять это явление и подумаем вместе, как с этим быть. ☝Сразу скажу, крик, скандал и нервная уборка мамы - это не выход, скорее ухудшение отношений с ребенком и бесполезная трата нервов родителей.
🤷‍♀Как ни странно, если судить по анонимным опросам, подростки понимают, что чистота в комнате важна не только для родителей, но и для них тоже. К сожалению, им тяжело признать родительскую точку зрения в силу возраста, а часто просто не хватает внутренних ресурсов - слишком много сил уходит на социализацию, на поиск себя в мире, на безответную любовь, на сепарацию от родителей. Сразу вспоминаю высказывание одного известного психолога: «Подростку надо стать максимально противным, чтобы сепарироваться от родителей». Да, именно подростковый возраст - время низвергать прежних кумиров и воздвигать новых. Всё, чему учили родители, отвергается, проверяется на прочность и истину. Не исключением является и идея порядка.
Так что же делать?
✅Я всегда говорю родителям подростков, что в это время важнее всего сберечь теплые отношения с ребенком, и в то же время сохранить свои границы. Важно показать ребенку, что вы готовы сопротивляться, что существует все-таки та черта, за которую вы не позволите перейти.
✅И тут важно ВАМ ощутить эту границу. Что это будет? Его комната? Его рабочий стол? Его шкаф? Ребенку тоже важно ощущать некий барьер, это поможет ему в будущем осознавать и озвучивать свои границы для окружающего мира.
✅Так же хочу заметить, опираясь на свой опыт общения с подростками, что они готовы принимать правила игры, готовы договариваться, если в этой игре учитываются их интересы тоже. Например, они готовы соблюдать режим чистоты в родительском доме или в своей комнате, если в ответ будут уважать их право на суверенность. Да-да, приходится об этом говорить родителям и видеть недоуменный взгляд после моих вопросов:
- «Стучите ли вы в дверь, прежде чем войти к сыну?»
- «Вы в шкафу уборку сделали и на рабочем столе у дочери по её просьбе или сами так захотели?».
✅ Очень важно научиться разговаривать со своим ребенком, маленький он или взрослый. Важно уметь договариваться, важно устанавливать правила дома и всем их соблюдать, своим примером показывать, как должно быть. И тогда поверьте, что даже когда вы не рядом, все эти навыки и насмотренность “распакуются”, и ваш сын или дочь будут воспроизводить то, что вы пытались так долго “вдолбить”. Вам только кажется, что все старания без толку, проверено на личном опыте!

Если в отношениях с подростком у вас есть проблемы, с которыми не можете справиться самостоятельно, если вам нужен совет и поддержка, записывайтесь на онлайн-прием к психологу-консультанту Оксане Федоровне Молчановой. Запись по т. 46-22-33

ПРОФИЛАКТИКА ГОЛОВНЫХ БОЛЕЙ У ДЕТЕЙ

Детей часто беспокоят головные боли, особенно школьников и подростков, так как к весне у них накапливается усталость, напряжение. Для многих подростков головная боль становится настоящей проблемой - невозможно нормально учить уроки, заниматься спортом, даже спать.

⁉Как избежать головных болей у детей и возможна ли профилактика? Да, возможна. Более того - необходима. И обеспечить ее могут и должны именно родители.

✅Что конкретно нужно предпринять:

🎈в первую очередь, сократите количество времени, проводимое
ребенком с гаджетами, у компьютера или телевизора
🎈если ребенок не занимается спортом профессионально, добавляйте ему физическую нагрузку, вовлекайте в спортивные игры, зарядку, активные прогулки
🎈не допускайте умственных и физических перегрузок
🎈подберите правильный и удобный режим дня, режим сна и
питания, постарайтесь приучить к ним ребенка как можно
раньше, помните, что ребенок должен спать ночью не менее 8-9
часов
🎈контролируйте соблюдение режима, стараясь не командовать, а мотивировать ребенка. Ваша задача добиться осознанного выполнения здоровых норм. Если не получается добиться этого самостоятельно, обратитесь к специалисту, например, к семейному психологу.
🎈педиатры рекомендуют проходить два раза в год курсы АФК и
массажа - если у ребенка нет противопоказаний
🎈проследите, чтобы ребенок отдыхал, и помните: игра в телефон
и зависание вконтакте - ЭТО НЕ ОТДЫХ
🎈 избегайте эмоциональных стрессов для ребенка, особенно
вовлечения его во взрослые проблемы
🎈старайтесь поддерживать в семье комфортную для ребенка
эмоциональную атмосферу
🎈 избегайте “вредных" продуктов: сладостей, шоколада, газированных напитков, копченых продуктов, фастфуда, а особенно той пищи, которая содержит красители и консерванты
🎈 не давайте ребенку продуктов с кофеином

‼ Самое главное - не запускайте и не игнорируйте головные боли у детей. Обязательно проконсультируйтесь с педиатром или обратитесь к неврологу.

Запись по т. 46-22-33