Публикации

💢 Альгоменорея (болезненные месячные) – заболевание, характеризующееся сильным болевым синдромом в период менструаций у женщин. Обычно появляется в первые сутки менструаций или за 10-12 часов до их начала.

Помимо сильных болей, отдающих в поясницу, мочевой пузырь, прямую кишку, при альгоменореи наблюдаются тошнота, расстройства ЖКТ, частые позывы к мочеиспусканию, головные боли, сильная слабость и обморочные состояния.

Для профилактики болезненных месячных рекомендуется:
👉 Исключить употребление алкоголя на время менструации;
👉 Избегать переохлаждений органов малого таза;
👉 Ограничить во вторую фазу менструального цикла и во время менструаций физические нагрузки и половую жизнь;
👉 При первых болевых симптомах положить на живот грелку, подтянуть колени к груди.

Проживаете болезненные месячные? Запишитесь на консультацию к гинекологу!
☎+7 (8332) 53-83-53
📝 http://mc-denta.ru/#feedback

Правила интимной гигиены.
Проверьте, все ли вы соблюдаете?

✅ Не используйте обычное мыло или гели для душа! Лучше использовать специальное мыло для интимной гигиены, оно не нарушает кислотность влагалищной среды. Выбор продукта зависит от состояния микрофлоры влагалища, поэтому необходима консультация гинеколога.

✅ Движения рук, при мытье, должны быть направлены спереди назад, чтобы не занести во влагалище инфекцию из области заднего прохода.

✅ Подмываться нужно минимум 1-2 раза в день. А во время менструации - после каждой смены прокладки или тампона.

✅ Не забывайте менять тампоны каждые 2 часа, а прокладки - каждые 3 часа.

✅ Не стоит использовать ежедневные прокладки на постоянной основе. Небольшие выделения у женщин - норма. А если вас беспокоят сильные выделения - это повод обратиться к гинекологу.

✅ Во время менструации лучше отказаться от приёма ванны, бассейна, водоёмов и незащищенных половых контактов.

📌Голев Владимир Васильевич, зубной врач медицинского центра "Дента"

☎ 53-83-53
🏨г. Киров, ул. Кольцова, 2

_____________________________
Записаться на консультацию можно онлайн!
📝 http://mc-denta.ru/#feedback

Зубной налёт — это мягкая, липкая биоплёнка, которая состоит из бактерий, продуктов их жизнедеятельности, слюны, остатков еды и тканевого детрита (разрушенных клеток).

Налёт появляется на участках, на которых проще закрепиться:
🔸 На шероховатых поверхностях зубов;
🔸 В пришеечной области коронок;
🔸 Около пломб;
🔸 В местах крепления зубных протезов;
🔸 В промежутках между зубами;
🔸 В естественных углублениях зуба;
🔸 В труднодоступных для чистки местах;
🔸 На мостах, брекетах, коронках.

Если ее не удалить в течение 1-2 часов, она пропитывается минеральными компонентами слюны и отвердевает. По мере отвердения бактериальная бляшка сначала приобретает желтый цвет, затем темнеет. В итоге становится зубным камнем. Поэтому стоматологи и рекомендуют чистить зубы и полоскать рот после каждого основного приема пищи или перекуса.

Профессиональную чистку рекомендуют делать взрослым не реже 1 раза в 6 месяцев. Тем, кто курит, пьет много кофе или не очень активно ухаживает за зубами дома - не реже 1 раза в 3 месяца.

Записаться к стоматологу:
_____________________________
☎+7 (8332) 53-83-53
📝 http://mc-denta.ru/#feedbac

75% гинекологических заболеваний протекают незаметно😱
Именно поэтому важно не менее 1 в год проходить плановый осмотр у врача!

_____________________________
Записаться на консультацию можно онлайн!
📝 http://mc-denta.ru/#feedback