ПРОДУКТЫ ДЛЯ ЭМАЛИ ЗУБОВ
Здоровье зубов зависит от качества питания. Некоторые продукты полезны богатыми веществами, которые благоприятно влияют на укрепление, очищение и отбеливание эмали, а так уменьшают риск появления кариеса на зубах.
К ним относят:
🌿КУНЖУТ. Помогает устранить налёт, насыщает организм кальцием. Рекомендовано употреблять кунжут с овощами, по столовой ложке, пару раз в неделю.
🧀СЫР. Твёрдые сыры содержат кальций и фосфаты. Данные вещества укрепляют эмаль, поддерживают баланс рН, не допуская избыточную кислородную среду.
*замените сладкие десерты кубиком сыра 2x2 см.
🌱ЗЕЛЕНЬ СЕЛЬДЕРЕЯ. Помогает защитить зубы от бактерий, массирует десны, устраняет зубной налёт. При жевании зелени, слюна омывает ротовую полость. Рекомендовано жевать вместо перекуса.
Источник: https://vk.com/wall-151864396_6097
Пост
№8701, опубликован
19 мар 2024
интересно
не интересно
интересно / не интересно