Публикации

Налет на зубах - главный враг красивой улыбки....

👇🏻Какие наши ежедневные привычки портят эстетику зубов?

▪Курение;
▪Злоупотребление алкоголем;
▪Любовь к крепким напиткам, чаю и кофе;
▪Частое употребление в пищу ягод и овощей с большим количеством красящих веществ;
▪Недостаточная гигиена полости рта;

🧐Чем из этого списка увлекаетесь вы?

👇🏻Напишите в комментариях.

А вы тоже заметили, что c похолоданием у зубов резко повышается чувствительность? Все это из-за холодного воздуха, которым мы дышим. 🌬
⠀
Делимся несколькими советами, которые помогут вам справиться с повышенной чувствительностью зубов этой осенью:
⠀
🍁СОВЕТ 1 – Регулярно посещайте стоматолога.
⠀
Да, это банальный совет, но в то же время, это и самое важное в данном вопросе. Внимательно следите за здоровьем зубов и ротовой полости, регулярно делайте профессиональную ультразвуковую чистку зубов, а затем делайте фторирование – оно эффективно снимает и предупреждает повышенную чувствительность
⠀
🍁СОВЕТ 2 – Не переусердствуйте с чисткой зубов.
⠀
Ни к чему слишком часто чистить зубы, так как сам процесс может привести к изнашиванию эмали и повреждению поверхности зубов. Чистите зубы дважды в день по 2-3 минуты, этого вполне достаточно.
⠀
🍁СОВЕТ 3 – Смените зубную пасту.
⠀
В период осеннего обострения чувствительности зубов, отдавайте предпочтение пастам с содержанием фтора, предназначенным специально для чувствительных зубов.
⠀
🍁СОВЕТ 4 – Ограничить потребление сладкой и кислотной пищи.
⠀
Сахар и кислоты разрушают эмаль и поверхность зубов. Кислоты постоянно воздействуют на наши зубы, однако главным плюсом является то, что они постоянно восстанавливаются. Кислоты «высасывают» минералы из зубной эмали – этот процесс называется деминерализацией. К счастью, естественный процесс реминерализации восстанавливает эти минералы и укрепляет зубы снова, и слюна здесь играет ключевую роль. В слюне содержатся минералы (кальций и фосфаты), которые помогают зубам восстанавливаться. Фтор – еще один минерал, помогающий восстановить ослабленную эмаль.

Топ 5 самых вредных привычек для здоровья зубов:

1. Недостаточная гигиена полости рта:
Нерегулярная чистка зубов и неправильное использование зубной щетки и зубной нити может привести к развитию кариеса, зубного налета и заболеваний десен.

2. Потребление сладких напитков и продуктов: Частое употребление газированных напитков, сладкостей и других продуктов с высоким содержанием сахара способствует развитию кариеса и эрозии эмали зубов.

3. Курение:
Никотин и другие вредные вещества, содержащиеся в табачном дыме, негативно влияют на состояние зубов и десен, приводя к их окрашиванию, стоматиту, пародонтиту и другим заболеваниям полости рта.

4. Жевание карандашей или пишущей ручки:

Эти привычки могут привести к стиранию эмали зубов, проблемам с прикусом и развитию дисфункций в области челюстно-лицевого аппарата.

5. Использование зубов как инструмента: Постоянное открывание упаковок, бутылок, откусывание ниток или другие действия, при которых зубы используются вместо предназначенных для этого инструментов, может привести к поломкам зубов, трещинам и другим повреждениям.

Помните, здоровье зубов имеет ключевое значение для общего здоровья организма, поэтому старайтесь избегать вышеперечисленных вредных привычек и следите за состоянием своего зубного ряда с помощью регулярных визитов к стоматологу.

Зубная боль может быть очень мучительной, но есть несколько простых способов, которые могут помочь вам справиться с этим неприятным ощущением:

1. Разбавьте мелкую щепотку соли в стакане теплой воды и используйте это решение для полоскания рта. Солевой раствор может помочь снять воспаление и облегчить боль.

2. Попробуйте приложить к больному зубу ледяной компресс. Холод поможет уменьшить отек и снизить чувствительность зуба.

3. Избегайте острых и кислых продуктов, которые могут усилить зубную боль. Оптимально придерживаться мягкой и нейтральной диеты.

4. В аптеке можно приобрести обезболивающее средство для краткосрочного облегчения боли. Однако, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед применением.

5. Не откладывайте визит к стоматологу. Только квалифицированный специалист сможет установить причину зубной боли и предложить наиболее эффективное лечение.

Помните, что забота о здоровье зубов имеет большое значение для общего благополучия нашего организма. Надеемся, что эти советы помогут вам справиться с зубной болью и вернуть улыбку на ваше лицо!