Исходя из множества бактерий, которые могут быть на поверхности языка, становится очевидным, что правильная очистка языка очень важна для ухода за полостью рта и поддержания хорошего здоровья зубов и десен. Следующие советы помогут научиться чистить язык правильно:
1. Используйте специальный скребок для языка: на рынке существует много различных скребков для языка, специально разработанных для удаления бактерий с поверхности языка. Выберите скребок, подходящий именно вам и используйте его в соответствии с инструкцией.
2. Легким движением очищайте язык: После того, как вы выбрали скребок для языка, держите его на расстоянии 1-2 см от задней части языка и медленно проводите лезвие скребка вниз по поверхности языка. Не нажимайте сильно, чтобы избежать травмирования языка.
3. Повторяйте до полного очищения языка: Повторяйте очистку языка, пока не удалите все налеты и бактерии. Рекомендуется проводить процедуру очистки языка в середине или в конце чистки зубов, чтобы убедиться, что вся еда и бактерии были удалены из полости рта в ходе процедуры ухода за зубами.
4. Чистите язык ежедневно: Для достижения идеальной гигиены полости рта, рекомендуется очищать язык ежедневно, особенно утром и вечером. Это позволит уменьшить запах изо рта и предотвратить развитие болезней десен и зубов.
Следуя этим простым советам, вы можете дополнить свой регулярный уход за зубами и быть уверенным за здоровье своих зубов
1. Используйте специальный скребок для языка: на рынке существует много различных скребков для языка, специально разработанных для удаления бактерий с поверхности языка. Выберите скребок, подходящий именно вам и используйте его в соответствии с инструкцией.
2. Легким движением очищайте язык: После того, как вы выбрали скребок для языка, держите его на расстоянии 1-2 см от задней части языка и медленно проводите лезвие скребка вниз по поверхности языка. Не нажимайте сильно, чтобы избежать травмирования языка.
3. Повторяйте до полного очищения языка: Повторяйте очистку языка, пока не удалите все налеты и бактерии. Рекомендуется проводить процедуру очистки языка в середине или в конце чистки зубов, чтобы убедиться, что вся еда и бактерии были удалены из полости рта в ходе процедуры ухода за зубами.
4. Чистите язык ежедневно: Для достижения идеальной гигиены полости рта, рекомендуется очищать язык ежедневно, особенно утром и вечером. Это позволит уменьшить запах изо рта и предотвратить развитие болезней десен и зубов.
Следуя этим простым советам, вы можете дополнить свой регулярный уход за зубами и быть уверенным за здоровье своих зубов
Источник: https://vk.com/wall-151864396_5104
Пост №98, опубликован 17 апр 2023
