Публикации

Дача без боли в спине: советы остеопата

Во время дачных работ у многих «прихватывает» спину. Как правило, причина простая — смена пассивного образа жизни на активный.

Происходит это из-за резкого увеличение физической нагрузки. Допустим, вы долго находились в положении наклона вперед и вдруг резко выпрямились. В этом случае могут случиться мышечные спазмы. А если весь день носили тяжести, то вечером вероятно, начнете жаловаться на боли и говорить, что потянули спину.

Как избежать таких проблем?
• Перед началом дачных работ разогрейте мышцы – наклоняйтесь в разные стороны делайте круговые вращения руками и корпусом.
• Увеличивайте нагрузки постепенно, помните, что в первые дни организм с непривычки будет восстанавливаться дольше.
• Чаще меняйте позу, чтобы уменьшить нагрузку на позвоночник – так мышцы не будут затекать.
• Делайте перерывы. Не стоит работать, не покладая рук, несколько часов подряд.

Если боль не прошла через 2-3 дня, необходимо обратится к врачу.
Для постановки точного диагноза и оказания помощи мы бы посоветовали обратиться к остеопату. Вероятно, что другой специалист пропишет таблетки, мази, пластыри, какие-либо процедуры и манипуляции. Эти методы помогают уменьшить боль, но не всегда избавляют от самой болезни. И время будет упущено – ситуация усугубится, болевой синдром появится уже с новой силой.

Остеопат сможет найти в организме проблемные зоны, установить всю схему влияния от места симптома до локализации боли. Нередко причина боли может появиться в одном месте, а сама боль - совсем в другом. Остеопатия рассматривает организм как целостную систему. Именно поэтому врач-остеопат может более точно найти причину боли и эффективно на нее повлиять.

Основное правило остеопата – вместо того, чтобы бесконечно лечить симптомы, лучше один раз избавиться от их причины.

А знаете ли Вы: 3 факта о нашем кишечнике

• Кишечник очень чувствительный орган - он сильно реагирует на эмоциональное состояние человека, а также любит, чтобы все происходило вовремя и так как он привык: принимать пищу должны именно тогда, когда мы обычно это делаем, пища должна быть такой, какую мы обычно едим, иначе кишечник может замедлить пищеварительные процессы до того как прояснится ситуация.

• Кишечник нас греет - микрофлора питается непереваренными в тонком кишечнике остатками пищи - пищевыми волокнами. В результате вырабатывается большое количество тепловой энергии, которая вместе с кровью разносится по организму. Вот почему человек всегда мёрзнет, если голодает.

• Кишечник помогает следить за весом - бактерии, которые живут в кишечнике, помогают расщеплять жир, извлекать калории из пищи и влияют на выработку гормонов, регулирующих аппетит. Если нет баланса между хорошими и плохими бактериями, происходит сбой в работе пищеварительной системы.

Поздравляем с Днем Рождения врача-ультразвуковой диагностики Халилову Елену Вячеславовну

От всего коллектива поздравляем​ с​ днем рождения! Желаем​ здоровья, энергии, счастья и​ исполнения желаний,​ безграничных возможностей в​ жизни и​ несомненных успехов в​ работе! Пусть каждый день приносит массу впечатлений, приятных сюрпризов и​ удовольствий. Желаем​ Вам новых достижений и​ как можно больше радости!

С Международным днем медицинской сестры!

Труд медсестры очень сложен физически и морально. Только по-настоящему сильные духом, терпеливые, чуткие, гуманные и отзывчивые люди остаются в этой профессии. Ваша миссия поистине бесценна!

Вы - добрые феи в белых халатах, без которых не сможет работать ни одна медицинская организация. Вы верные помощники врачей, выполняющее все назначения, не зная усталости.

Примите наши искренние поздравления. Пусть ваш путь в медицине будет сопровождаться благодарностью и уважением, победами и успехами. Пусть тепло и забота, которую вы дарите пациентам, возвращаются вам в тройном размере. Пусть ваши добрые сердца всегда будут наполнены радостью, счастьем и любовью! А также крепкого вам здоровья!

Гастрит: причины и симптомы

Понятие “гастрит” обычно используется для обозначения разных воспалительных и дистрофических изменений слизистой желудка. Но само заболевание встречается довольно редко и диагностировать его можно лишь с помощью биопсии во время процедуры гастроскопии.

Симптомы гастрита:
• тяжесть, вздутие, дискомфорт в верхней части живота;
• режущие боли (как правило, после еды);
• потеря аппетита, тошнота, рвота;
• желудочные кровотечения.

При гастрите наблюдаются морфологические изменения слизистой оболочки желудка. Для их выявления необходимо пройти видеогастроскопию и тщательное лабораторное обследование.

Основные причины связаны с активизацией агрессивных процессов в организме, которые ведут к изменению кислотно-щелочной среды в желудке и разрушению защитного эпителиального слоя стенок желудка, из-за чего и возникает воспаление тканей.

Провоцирующие факторы изменений слизистой желудка:
• стрессы;
• нарушение питания;
• приём нестероидных препаратов (аспирин, анальгин, диклофенак, ибупрофен);
• бактерия Helicobacter Pilory.

Последний фактор - наиболее распространенная причина подобных заболеваний. “Хеликобактер пилори” поддерживает воспалительный процесс в желудке. Этой бактерией человек может заразиться в детстве и в течение всей своей жизни. В организме она размножается и постепенно заселяет слизистую оболочку. Этот процесс может длиться десятки лет. Если бактерия агрессивна, в итоге она вызовет воспалительный процесс.

При обнаружении подобных симптомов необходимо обратиться к специалисту.