👪 Неделя сохранения здоровья детей 👪
🇷🇺 Сохранение здоровья детей – одна из основных задач государственной политики Российской Федерации в сфере защиты интересов детства.
✅ В структуре общей заболеваемости детей в возрасте от 0 до 14 лет первые места занимают болезни органов дыхания, органов пищеварения, болезни глаза и его придаточного аппарата, травмы, отравления и некоторые другие последствия воздействия внешних причин, болезни нервной системы и болезни костно-мышечной системы и соединительной ткани.
✅ Во многом здоровье детей зависит от родителей и соблюдения простых правил:
👉 Соблюдение режима дня
Приучить ребенка просыпаться и засыпать в одно и тоже время, определите время для игр, прогулок, сна. Создавайте позитивную атмосферу при общении с ребенком.
👉 Ограничивайте время у телевизора, компьютера, гаджета (не более 40 минут - 1 часа).
👉 Регулируйте нагрузки
- физические
- эмоциональные
- интеллектуальные.
👉 Следите за здоровьем ребенка
- своевременно проходите необходимые профилактические осмотры;
- вакцинируйте ребенка согласно Национального календаря профилактических прививок и по эпидпоказаниям
👉 Уделяйте внимание питанию.
- питание было хорошо сбалансировано: в пище должно быть достаточное количество белков, жиров и углеводов;
- включайте в рацион ребенка богатые витаминами и минеральными веществами продукты;
- откажитесь от чрезмерного потребления сахара, газированных напитков, мучного, фаст-фуда;
- добавьте в рацион больше овощей и фруктов.
#КГБ2 #городскаябольница2#киров
Источник: https://vk.com/wall-202614853_1888
Пост
№1907, опубликован
5 июн 2023
интересно
не интересно
интересно / не интересно