Публикации

❗Контроль за артериальным давлением

Контроль за артериальным давлением очень важен для предотвращения различных сердечно-сосудистых заболеваний и поддержания хорошего самочувствия. Артериальное давление может повышаться бессимптомно, а артериальную гипертензию обнаруживают лишь в ходе объективного исследования пациента.

👆Следуя нижеперечисленным рекомендациям, можно существенно снизить риск развития проблем, связанных с артериальным давлением.

💥Регулярное измерение артериального давления
Ключ к достижению контроля артериального давления – регулярное и правильное измерение его уровня. Если Ваш врач не рекомендовал другой режим, то для отслеживания изменений рекомендуется измерять давление 2-3 раза в неделю сериями по 3 измерения с интервалом в 1 минуту, а также записывать результаты в дневник.

💥Здоровый образ жизни
Большинство случаев повышения артериального давления связаны с нездоровым образом жизни. Следует следить за своим питанием: употреблять фрукты и овощи, ограничить потребление соли. Также важно быть активным, регулярно выполнять физические упражнения и избегать вредных привычек, таких как курение и чрезмерное употребление алкоголя.

💥Управление стрессом
Стресс может влиять на артериальное давление. Крайне важно научиться управлять своим уровнем стресса, находить время для отдыха и сна.

💥Правильный прием лекарственных препаратов
Если Ваш врач назначил прием препаратов для контроля артериального давления, необходимо принимать их строго в соответствии с указаниями и регулярно контролировать свое давление для оценки эффективности лечения.

💥Посещение врача
Регулярные визиты к Вашему врачу с дневником артериального давления помогут объективно оценить его уровень и своевременно выявить ситуации, требующие лечения. Врач может также предложить конкретные рекомендации изменению образа жизни, помочь с отказом от вредных привычек и с формирование правильного рациона.

#КГБ2 #городскаябольница2#киров

🧡Как сохранить сердце здоровым

Главный внештатный кардиолог Минздрава России Сергей Бойцов рассказал, как защитить сердце, особенно в жару.

В жару весь организм, в том числе и сердце, работает с большей нагрузкой. Чтобы избежать перегрева, организм должен охлаждаться, а это происходит за счет усиленного потоотделения.

— Существенная потеря жидкости может стать причиной резких колебаний артериального давления и возникновения нарушений ритма сердца, в том числе жизнеугрожающих. Особенно опасна для сердца ситуация, когда жара сочетается с высокой влажностью. В этих условиях сердце сокращается намного чаще и прогоняет за минуту примерно в два раза больше крови, чем в обычные дни, — сказал главный кардиолог Минздрава России Сергей Бойцов.

❕Если есть сердечно-сосудистое заболевание (а некоторые о нём могут и не подозревать) важно проявлять больше осторожности, так как:

📉У некоторых людей с гипертонией в жару давление снижается, так как из-за жары сосуды расширяются;

📈У части же пациентов в жару, наоборот, учащается сердцебиение, повышается давление.

#МинздравНапоминает : важно контролировать артериальное давление, избегать длительного пребывания на солнце, отказаться в жаркие часы от физических нагрузок, следить за питьевым режимом.

🚭 Курение существенно увеличивает риск развития инфаркта миокарда и мозгового инсульта. Не менее грозный враг, чем курение – это алкоголь.

📌 Чтобы лучше контролировать своё здоровье, не забывайте о профилактических осмотрах. Записаться к врачу для профилактического осмотра можно на портале Госуслуг.

#МинздравОтвечает

🎁Сегодня свой ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ отмечает Сарычев Владислав Викторович, заведующий отделом по контролю качества оказания медицинской помощи, врач-терапевт, врач-гастроэнтеролог.

🏥Коллектив КОГБУЗ "Кировская городская больница №2" поздравляет Владислава Викторовича.

Желаем крепкого здоровья, семейного благополучия и праздника в сердце! Будьте всегда в позитивном настроении с улыбкой на лице! Верных и надёжных друзей, и коллег!

#КГБ2 #городскаябольница2#киров

❗💛10.08 в поликлинике №2 ГБ2 прошла акция "Я выбираю здоровье" в рамках НЕДЕЛИ ПРОФИЛАКТИКИ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ.

🏥Пациентам измеряли рост, вес, индекс массы тела, артериальное давление, уровень глюкозы в крови. Так же специалисты провели анкетирование на выявление уровня стресса.

✅✅В ходе акции обследовано 30 человек, у 2-х выявлено повышение сахара крови. Всем пациентам даны рекомендации по профилактике инсульта, инфаркта. В ходе анкетирования у 80% выявлено повышенный уровень стресса- одному даже рекомендована консультация психолога.

🙏 Благодарим волонтёров-медиков https://vk.com/volmedic_kirov за помощь в организации проведённой акции.

#КГБ2 #городскаябольница2#киров

КОНКУРС❗КОНКУРС❗КОНКУРС ❗
🏥 От КОГБУЗ "Кировская городская больница №2"

✨ДАРИМ 5 сеансов профилактического массажа по 20 минут!✨

👆Для участия в конкурсе необходимо :

✅быть участником нашей группы
✅поставить лайк
✅сделать репост этой записи к себе на страничку
✅написать ХОЧУ МАССАЖ в комментариях

🎉Итоги конкурса подведëм 4 сентября 🎁

#КГБ2 #городскаябольница2#киров