Публикации

🗓14 ноября отмечают Международный день борьбы с диабетом.

💊 С 13 по 19 ноября проходит неделя борьбы с сахарным диабетом - одним из самых распространенных и опасных заболеваний современности. Чтобы предотвратить развитие сахарного диабета, важно знать его причины и способы профилактики.

Что такое сахарный диабет?

🧁Сахарный диабет – это хроническое заболевание, которое характеризуется повышенным уровнем сахара (глюкозы) в крови. Это происходит из-за неспособности организма использовать инсулин.

➡Профилактика сахарного диабета

🌐 Употребляйте правильную пищу

Старайтесь есть больше овощей, фруктов, цельных зерен и белковых продуктов, а ограничивать потребление жиров и простых углеводов.

🌐 Ведите активный образ жизни

Физическая активность помогает контролировать уровень сахара в крови, уменьшает риск развития ожирения и повышает чувствительность к инсулину.

🌐 Избегайте курения и употребления алкоголя

Пагубные привычки повышают риск развития 2-го типа сахарного диабета.

🌐 Контролируйте уровень стресса

Стресс может повысить уровень сахара в крови и увеличить риск развития сахарного диабета.

🌐 Учитывайте наследственный фактор

Контроль уровня глюкозы в крови при наличии у близких родственников сахарного диабета, а также при превышении возраста 40 лет

🌐 Регулярно проходите медицинские обследования

Диспансеризация поможет выявить наличие предрасположенности к сахарному диабету и принять меры по его предотвращению.

Берегите себя и будьте здоровы!
#КГБ2 #городскаябольница2#киров

📢 Участвуйте во флешмобе «Шагай от диабета»!

🔵 Во Всемирный день борьбы с диабетом, который отмечается ежегодно 14 ноября, [club147504686|Центр общественного здоровья и медицинской профилактики Кировской области] запускает флешмоб «Шагай от диабета!». Он продлится до конца месяца.

👉 Чаще всего встречается сахарный диабет 2 типа, основными причинами которого являются абдоминальное ожирение и малоподвижный образ жизни.

✅ Самым эффективным, доступным и простым способом профилактики сахарного диабета 2 типа является регулярная физическая активность. Она улучшает способность мышечных клеток использовать инсулин и поглощать глюкозу.

✅ Кроме того, физическая активность способствует укреплению и сохранению общего здоровья!

👇 Принять участие во флешмобе очень просто!
1. Сделайте фото или видео, где вы занимаетесь физической активностью. Это может быть тренировка в зале или на улице, пешая прогулка или просто активный отдых.
2. Выложите на своей странице в социальных сетях ВКонтакте или Одноклассники.
3. Добавьте хэштеги, чтобы мы могли увидеть ваш пост:
#ШагайОтДиабета и #КировМедПрофилактика

👍 Присоединяйтесь, приглашайте к участию своих родных, друзей, коллег и будьте здоровы!

В рамках борьбы с диабетом расскажем о признаках и развеем мифы.

Каждый второй человек чаще всего не знает о своем заболевании. Поэтому очень важна осведомленность людей о признаках, симптомах и факторах риска для предотвращения осложнений диабета и обнаружения его на ранней стадии.

Если вы обнаружили у себя или своих близких следующие признаки:
💧Жажда, сухость во рту
🚽частое мочеиспускание с выделением большого объема мочи в каждой порции, ночное мочеиспускание
🍗постоянное ощущение голода
🥴слабость, утомляемость, плохое самочувствие
😤запах ацетона в выдыхаемом воздухе,
рекомендуем обратиться к врачу!

Мифы о диабете в наших карточках👇

#КГБ2 #городскаябольница2#киров

🦷 Гигиенисты стоматологические стоматологической поликлиники городской больницы 2 на страже здоровья полости рта.

Прошли уроки гигиены в общеобразовательных учреждениях № 66 для 1 и 4 классов, № 61, № 74, а также в дошкольных учреждениях № 22 и 231.

👫 Заботясь о детях сегодня - это вклад в здоровое поколение в будущем!
#КГБ2#городскаябольница2#киров

🌟 Всегда приятно получать искренние слова благодарности, которые поступили на сайт министерство здравоохранения.

💬 "Хочу оставить отзыв о враче поликлиники №1 в Нововятском районе Норкиной Екатерине Евгеньевне (каб. №306) и медицинской сестре Марии Леонидовне (фамилию не знаю). Очень хороший специалист и человек с большой буквы.
Третий год я её знаю, она выводит меня на инвалидность и каждый раз всегда внимательно следит за моим здоровьем. Огромной ей спасибо!!!
Также хочу оставить благодарность Марии Леонидовне, медицинской сестре, за ее понимание и труд в оказании мне помощи.
Огромное им спасибо!!!"
Владимир Савиных

#КГБ2#городскаябольница2#киров