Публикации

Неделя о важности физической активности

⛹‍♂ Движение – это жизнь!

✅ Регулярная физическая активность оказывает положительное влияние на многие факторы риска, включая артериальную гипертонию, повышенный холестерин и сахар крови, избыточную массу тела, причем независимо от пола и в широком возрастном диапазоне, начиная с детского возраста.

✅ Физическая активность – это более широкое понятие, чем спорт, которым занимается ограниченный круг людей. Физическая активность определяется как любое движение тела, производимое скелетными мышцами, которое приводит к расходу энергии сверх уровня состояния покоя. Польза от занятий пропорциональна интенсивности и длительности занятий.

✅ И дети, и взрослые должны избегать малоподвижного образа жизни. Даже небольшая физическая активность лучше, чем ее полное отсутствие.


🚶‍♂ ПОЛЬЗА ФИЗИЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ:

Если Вы при занятиях физической активностью ежедневно (не менее 5 дней в неделю) тратите 150 ккал, снижается риск развития:
● ишемической болезни сердца и инсульта,
● артериальной гипертонии,
● сахарного диабета II типа,
● депрессии,
● остеопороза,
● преждевременной смерти.
Если Вы при занятиях физической активностью ежедневно (не менее 5 дней в неделю) тратите 300 ккал, снижается риск развития:
● рака толстой кишки,
● рака молочной железы,
● избыточной массы тела.

❗ ДВИГАЙТЕСЬ БОЛЬШЕ – ПРОЖИВЕТЕ ДОЛЬШЕ!
#КГБ2 #городскаябольница2#киров

17 октября в России отмечается День участкового терапевта. 👩‍⚕ Этот профессиональный праздник отмечают врачи, с которыми каждый человек взаимодействует в течение своей жизни.

Именно участковые терапевты одни из первых принимают пациентов, проводят консультации и определяют диагнозы своего профиля. При необходимости участковые врачи-терапевты направляют пациента на дополнительные консультации к другим профильным специалистам.

Домой к пациенту, который заболел ОРВИ, простудными заболеваниями или столкнулся с обострением хронического недуга, приходит именно участковый врач-терапевт.

Поздравляем наших участковых врачей-терапевтов с профессиональным праздником! В этот день мы хотим пожелать вам всегда радоваться жизни, побольше крепкого здоровья и конечно же любви! 🌼

#КГБ2 #городскаябольница2 #киров

✋ Самообследование груди

#КГБ2 #городскаябольница2 #киров

Сегодня мы отмечаем День отца — особый день, когда мы чтим и благодарим наших отцов, дедушек и всех мужчин, которые взяли на себя ответственность за воспитание и поддержку своих детей. Этот праздник напоминает о значимости отцовства и о том, какую огромную роль играют отцы в жизни своих детей и семьи в целом.

Отец — это не просто роль, но и важная жизненная позиция. 💪 Он становится примером мужества, силы и мудрости для своих детей. Отцы формируют характер и ценности, помогают преодолевать трудности и радоваться каждому мгновению. Их поддержка и забота создают надежный фундамент для будущего, а их любовь придаёт уверенности и внутренней силы.

🤗 Сегодня мы хотим поздравить всех отцов с этим замечательным праздником! Пусть ваши сердца будут полны любви и гордости за своих детей, а ваши семьи — счастливыми и едиными. Спасибо вам за вашу заботу, терпение и бесконечную поддержку. Вы — настоящие герои в жизни своих детей! ❤

Не упустите возможность поздравить своих пап!
#Деньотца #ГодСемьи #КГБ2 #городскаябольница2 #киров