Правила интимной гигиены.
Проверьте, все ли вы соблюдаете?

✅ Не используйте обычное мыло или гели для душа! Лучше использовать специальное мыло для интимной гигиены, оно не нарушает кислотность влагалищной среды. Выбор продукта зависит от состояния микрофлоры влагалища, поэтому необходима консультация гинеколога.

✅ Движения рук, при мытье, должны быть направлены спереди назад, чтобы не занести во влагалище инфекцию из области заднего прохода.

✅ Подмываться нужно минимум 1-2 раза в день. А во время менструации - после каждой смены прокладки или тампона.

✅ Не забывайте менять тампоны каждые 2 часа, а прокладки - каждые 3 часа.

✅ Не стоит использовать ежедневные прокладки на постоянной основе. Небольшие выделения у женщин - норма. А если вас беспокоят сильные выделения - это повод обратиться к гинекологу.

✅ Во время менструации лучше отказаться от приёма ванны, бассейна, водоёмов и незащищенных половых контактов.