ОКСАНА МОЛЧАНОВА, психолог-консультант:
"ЕГЭ. И С ЭТИМ ТЫ СПРАВИШЬСЯ"

Совсем скоро начинаются выпускные экзамены. Моей дочке, как и многим другим ребятам, предстоит сдать ЕГЭ. Желаю удачи, успехов и крепких нервов детям и родителям! 💞
Пусть эта краткая инструкция будет в помощь.
💖Как бы ни был страшен ЕГЭ — соберитесь, выбросьте из головы любые мысли о результатах, думайте над заданиями.
💖Не экономьте время на чтении вопроса. Убедитесь, что вы точно поняли задание: несколько или один вариант надо отметить в ответе; надо выбрать правильное высказывание или только неверное.
💖Сначала отвечайте на те задания, которые можете решить «с ходу». Если задумались или засомневались, идите дальше.
💖Решив всё, что смогли, сосчитайте количество оставшихся вопросов. Теперь разделите оставшееся время на их количество.
Думайте над каждым из нерешённых вопросов эти несколько минут. Так и не решили — идите дальше. Эта тактика поможет вам ответить на максимальное количество заданий.
💖Используйте варианты ответов, которые содержит вопрос. Отбрасывайте сразу те, которые точно не подходят. Выбирайте из тех, что больше похожи на правду.
💖Заранее сделайте заготовки для письменной части экзамена и эссе. Именно первая фраза и заключение отнимают самое большое количество времени при составлении ответа. Не пытайтесь поразить экзаменатора литературными способностями. Пусть ваш ответ будем ёмким, талантливо написанным, но кратким. Набросайте короткий план, в начале поставьте заготовленную первую фразу, в конце — фразу-вывод, теперь пишите ваше эссе.
💖 Удачи, мои хорошие! Дышите спокойно, пейте воду мелкими глоточками, плотно прижимайте ступни к полу и ощущайте стул под собой, опять дышите, всё это позволит снизить тревогу и направить энергию в нужное русло. Обнимаю 🤗