Здоровье зубов и полости рта - это не только красивая улыбка, но и залог общего здоровья организма. Мы собрали для вас несколько полезных советов, которые помогут сохранить зубы здоровыми на долгие годы👇🏻

1. Правильная гигиена полости рта. Регулярное чистка зубов, использование зубной нити и промывание рта специальными растворами помогут сохранить зубы здоровыми. Не забывайте менять зубную щетку каждые 3 месяца.

2. Полезные продукты для зубов. Кальций, фосфор и витамин D - это основа здоровых зубов. Питайтесь правильно, употребляйте молочные продукты, орехи, рыбу и фрукты.

3. Ограничение потребления сладкого и кислого. Эти продукты разрушают зубную эмаль и могут привести к кариесу и другим проблемам со здоровьем зубов.

4. Избегайте курения и употребления алкоголя. Эти привычки негативно влияют на состояние зубов и десен.

😌Следуя этим простым советам, вы сможете сохранить здоровье своих зубов на долгие годы! Но не забывайте, что регулярные посещения стоматолога - это также важный элемент заботы о здоровье полости рта. Обращайтесь к нам в стоматологию "Дантист" и мы поможем сохранить вашу улыбку яркой и здоровой!

Мы находимся по адресу:
📍г. Киров, ул. Маршала Конева, 7, кор.5

Вы всегда можете записаться по телефону:
📞+7 (8332) 71-14-04
🌐или в личных сообщениях сообщества!