Как цвет продуктов влияет на наш организм?

• Продукты белого цвета (молоко и молочные продукты, рис, белокочанная капуста, чеснок) - выводят токсины, успокаивают и снимают раздражительность.

• Желтые продукты (лимоны, бананы, кукуруза, желтый сыр, яичные желтки) - стимулируют пищеварение, улучшают аппетит, помогают очищению крови.

• Продукты зеленого цвета (зеленый перец и горошек, брокколи, листья салата) - оказывают положительное влияние на мозговую активность, снимают нервное напряжение.

• Красные продукты (перец, клубника, помидоры) - стимулируют обмен веществ, улучшают кровообращение.

• Овощи с синим окрасом (темный виноград, слива, черника, голубика) - имеют в составе вещество антоциан, которое защищает кровеносные сосуды.