💥 Неделя популяризации укрепления здоровья на рабочих местах привели нас в д/с №220 с беседой на тему «Как бороться со стрессом».

👫 Для воспитателей детского сада беседу провела заведующий отделением медицинской профилактики Бухарина Елена Евгеньевна.

👩‍⚕ Елена Евгеньевна рассказала:
✅ Что такое стресс и чем он опасен?
✅ Провела экспресс-диагностику.
✅ Как можно преодолеть стресс?
✅ Разобрали общие подходы к преодолению стресса.
✅ Поделилась простыми советами против стресса на каждый день.
✅ Показала, как снять стресс через дыхательные упражнения.
✅ Не забыли и про противопоказания! Нужно помнить – ПЕРЕД НАЧАЛОМ ЛЮБЫХ ЗАНЯТИЙ ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ!

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!
#КГБ2 #городскаябольница2#киров