Здоровье кожи зависит от множества факторов, и одним из них является ваша диета. Питание имеет большое значение для красоты и здоровья вашей кожи. Есть продукты, которые могут негативно сказываться на состоянии вашей кожи.

1. Сладости и сахар:
Употребление большого количества сахара может привести к образованию акне и угрей, так как сахар вызывает воспаления в организме.

2. Процессированные продукты:
Процессированные продукты, такие как быстрая еда, чипсы и газированные напитки, содержат много соли и сахара. Кроме воспаления, они задерживают воду в организме, что вызывает отеки.

3. Молочные продукты:
Некоторые люди чувствительны к молочным продуктам, на употребление "молочки" кожа у них реагирует воспалениями и акне.

4. Алкоголь:
Употребление алкоголя вызывает сухость и воспаление. Кроме того, лицо приобретает нездоровый, землистый оттенок.

5. Кофеин:
Употребление больших количеств кофеина может также вызвать обезвоживание, сделать кожу тусклой, а лицо уставшим.

6. Полуфабрикаты и фаст-фуд:
Продукты, богатые жирами различного происхождения, могут вызывать повышенную выработку себума (кожного сала), что влечет за собой блеск и акне.

Если вы замечаете, что состояние кожи ухудшается, она выглядит "уставшей" и нездоровой, обратитесь к специалистам центра "ЛигаМед". Наши эксперты помогут вам разработать индивидуальный план питания и ухода за кожей, чтобы восстановить ее здоровье и красоту.

📎Самостоятельная онлайн запись https://vk.cc/chA52c
Запись по: 35-00-75, 78-08-78
Через группу https://vk.com/liga_med
Заявку на запись можно оставить на официальном сайте https://liga-med43.ru/
Viber, WhatsApp +79226680878
Профсоюзная д.44 /вход со двора, 1 этаж