Бывают дни, когда наш организм требует чего-то сладкого. Но не все сладкое вредит нам. Есть некоторые полезные сладости, но это не значит, что стоит их есть тоннами.

• Мармелад - выводит токсины, помогает работе желудочно-кишечного тракта, уровень холестерина становится ниже.

• Горький шоколад - содержит железо, магний, кальций и различные витамины.

• Мед - содержит большое количество витаминов, а также микроэлементов. Повышает иммунную защиту организма, улучшает пищеварение, помогает избежать желудочно-кишечных нарушений, полезен для сердца и сосудов.

• Пастила - выводит из организма тяжелые металлы.

• Халва - омолаживает организм и улучшает состояние кожи, сердечно-сосудистая система станет крепкой.

• Зефир - полезен для укрепления мышечной ткани.

• Цукаты - улучшают память, снижают осталось и стресс.