❔На приемах у стоматолога врачи часто слышат один и тот же вопрос: “Как сохранить здоровье зубов?”

Ответы всегда разные, но они похожи. Здоровье зубов зависит от многих факторов, сегодня мы перечислим несколько для вас.

Итак, что делать, чтобы ваши зубы всегда были здоровы:
▫️ посещайте стоматолога регулярно, как минимум 2 раза в год
▫️ Чистите зубы регулярно и правильно, чтобы избавить от остатков пищи и налета
▫️ Правильно подбирайте зубную щетку и зубную пасту
▫️ Очищайте всю полость рта, не забывайте про десны, язык и миндалины
▫️ Соблюдайте санитарные правила: храните свою зубную щетку отдельно от щеток тех, с кем вы живете, ведь чужие бактерии вам не нужны. Не забывайте, что “изо рта в рот получается микроб!” - детское высказывание как ничто другое объясняет суть.
▫️ Питайтесь правильно

Соблюдать эти правила не сложно, но так вы обезопасите ваши зубы от кариеса и других проблем.