Бессонные ночи — это настоящая мука. Иногда мы стремимся к легкому решению и обращаемся к алкоголю. Но стоит ли?

👉Обманчивый сон: несмотря на быстрое первоначальное усыпление, алкоголь не обеспечивает качественный сон. Вместо этого он приводит к поверхностному, нестабильному сну и частым пробуждениям, из-за чего человек все равно не высыпается и чувствует себя разбитым по утрам..

👉Подрыв цикла сна: неудивительно, что алкоголь может нарушить обычный цикл сна. На короткое время он дарит сон, но может разбудить вас посреди ночи и больше не дать заснуть.

👉Сигнал опасности: использование алкоголя для борьбы с бессонницей - очень плохая идея, ведь в какой-то момент человек просто не может заснуть, не употребив ничего горячительного. Это момент, когда рекомендуется обратиться к специалисту, такому как нарколог.

Вместо самостоятельных решений обсудите проблему с наркологом. Он поможет понять корень проблемы и найти безопасные и эффективные методы борьбы с проблемой.

📎Самостоятельная онлайн запись https://vk.cc/chA52c
Запись по телефонам: 45-30-03, 78-77-79, режим работы круглосуточный
Через группу https://vk.com/im?media=&sel=-161887099
Заявку на запись можно оставить на официальном сайте https://liga-med43.ru/
Viber, WhatsApp +7922668-08-78
Профсоюзная д.44 /вход со двора, 2 этаж