УХОД ЗА ЗУБАМИ И ДЁСНАМИ
🌟 Хотите сохранить зубы здоровыми и красивыми на долгие годы? Следуйте простым правилам!
🤩 Чистите зубы не менее 2 раз в день - утром и вечером. Используйте зубную нить и правильно подобранные щётку и пасту.
😁 Чистите не только зубы, но и язык - именно на нём скапливаются бактерии.
🍎 Лучше без сахара! Ограничивайте сладкое и кислое, чтобы не спровоцировать кариес.
😉 И конечно, регулярно посещайте стоматолога - раз в 6 месяцев.
🚭 Бросьте вредные привычки, особенно курение - оно портит эмаль и дёсны.
Удачи! Пусть ваша улыбка всегда радует окружающих!