🎉1 марта отмечается Всемирный день иммунитета!!!

☝️Иммунитет – это сложная система, которая в ответе за множество важнейших процессов, происходящих в организме.

💥Что же является причиной снижения функций иммунной системы:

✨нарушенный режим сна,
✨неправильно питание,
✨вредные привычки,
✨стресс.

👉Человеческий организм – это сложная система, и чтобы она исправно работала, ее нужно обязательно поддерживать.

💥Сохранить иммунитет позволяют:

✨Здоровый образ жизни.
✨Полноценное и сбалансированное питание.
✨Занятия спортом.
✨Прогулки на свежем воздухе.
✨Позитивные эмоции.