С 4 по 10 марта "Неделя здоровья матери и ребенка"

💚 ЗДОРОВАЯ ЖЕНЩИНА - ЗДОРОВЫЙ РЕБЕНОК 💚

Здоровье – одно из основных условий счастья человека и семейного благополучия. Здоровье необходимо всем, но женщинам оно необходимо вдвойне, так как женщина и мать понятия неразделимые.

Планируя стать матерью, женщина должна задуматься не только о сохранении своего здоровья, но и о рождении здорового ребенка. 🤱

🚫 На состояние здоровья играют многие факторы, но хотелось бы обратить внимание девушек, женщин, что среди разнообразных токсических веществ, оказывающих отрицательное действие на будущее потомство, наиболее опасными являются алкоголь и табак.

- Придерживайтесь принципов правильного питания
- Принимайте специальные витамины для беременных и пробиотики (по назначению врача-гинеколога)
- Следите за весом
- Следите за гидратацией организма
- Поддерживайте физическую активность
- Делайте специальные упражнения для тазового дна
- Соблюдайте особую гигиену

❤ Берегите себя!
Регулярное наблюдение у врача женской консультации и соблюдение его предписаний- это залог безопасности мамы и ребенка!

#КГБ2 #городскаябольница2#киров