Друзья! Давайте проверим, а правильно ли вы ухаживаете за зубами? 😊
Казалось бы, о гигиене полости рта известно много, чистка зубов — важный ритуал, который соблюдают взрослые и дети, если хотят, чтобы зубы оставались здоровыми и крепкими. Тем не менее, есть несколько нюансов.
Ответьте на вопросы, как вы чистите зубы 👇
1. Как долго нужно чистить зубы?
— Достаточно быстро очистить поверхность зубов, как только дыхание стало свежим, можно заканчивать чистку
— 2-3 минуты
— Чистить нужно интенсивно, а время не имеет значения
2. Нужно ли смачивать щетку перед чисткой зубов?
— Нет, щетка должна быть сухой
— Да, чтобы паста лучше пенилась
3. Используете ли вы флосс (зубную нить) во время чистки зубов?
— Нет, если не вижу налета между зубами
— Да, обязательно
4. Зубную щетку с какой щетиной лучше использовать?
— Жесткой — она лучше удаляет налет
— Мягкой или средней жесткости, чтобы не травмировать зубы
— Ту, что порекомендовал стоматолог
1. Верный ответ: Зубы рекомендуется чистить 2-3 минуты утром и вечером. Для удобства можно разделить мысленно вехнюю и нижнюю челюсть на 2 части и каждую очищать 30 секунд выметающими движениями от десны к краю зуба.
2. Верный ответ: Жестких правил нет, влажная щетка может сделать чистку более комфортной, так как щетинки становятся чуть мягче. Некоторые пасты могут сильнее пенится на влажной щетке, что помогает лучше очищать налет. Поэтому опирайтесь на свои ощущения и чистите зубы как вам удобнее — с сухой или же влажной щеткой.
3. Верный ответ: Зубную нить рекомендуется использовать хотя бы 1 раз в день, чтобы очистить межзубное пространство от налета и частичек пищи. Флосс помогает снизить риск возникновения кариеса между зубами.
4. Верный ответ: При выборе зубной щетки стоит учитывать рекомендации стоматолога. Зубная щетка с щетиной средней жесткости подходит людям со здоровой полостью рта и большинство щеток относится к этой категории.
Мягкая щетина рекомендуются при заболеваниях пародонта, при кровоточащих деснах, если повреждены твердые ткани зуба.
Жесткая — если есть повышенное образование зубного налета, однако такая щетина противопоказана, если эмаль зубов недостаточно крепкая.
Казалось бы, о гигиене полости рта известно много, чистка зубов — важный ритуал, который соблюдают взрослые и дети, если хотят, чтобы зубы оставались здоровыми и крепкими. Тем не менее, есть несколько нюансов.
Ответьте на вопросы, как вы чистите зубы 👇
1. Как долго нужно чистить зубы?
— Достаточно быстро очистить поверхность зубов, как только дыхание стало свежим, можно заканчивать чистку
— 2-3 минуты
— Чистить нужно интенсивно, а время не имеет значения
2. Нужно ли смачивать щетку перед чисткой зубов?
— Нет, щетка должна быть сухой
— Да, чтобы паста лучше пенилась
3. Используете ли вы флосс (зубную нить) во время чистки зубов?
— Нет, если не вижу налета между зубами
— Да, обязательно
4. Зубную щетку с какой щетиной лучше использовать?
— Жесткой — она лучше удаляет налет
— Мягкой или средней жесткости, чтобы не травмировать зубы
— Ту, что порекомендовал стоматолог
1. Верный ответ: Зубы рекомендуется чистить 2-3 минуты утром и вечером. Для удобства можно разделить мысленно вехнюю и нижнюю челюсть на 2 части и каждую очищать 30 секунд выметающими движениями от десны к краю зуба.
2. Верный ответ: Жестких правил нет, влажная щетка может сделать чистку более комфортной, так как щетинки становятся чуть мягче. Некоторые пасты могут сильнее пенится на влажной щетке, что помогает лучше очищать налет. Поэтому опирайтесь на свои ощущения и чистите зубы как вам удобнее — с сухой или же влажной щеткой.
3. Верный ответ: Зубную нить рекомендуется использовать хотя бы 1 раз в день, чтобы очистить межзубное пространство от налета и частичек пищи. Флосс помогает снизить риск возникновения кариеса между зубами.
4. Верный ответ: При выборе зубной щетки стоит учитывать рекомендации стоматолога. Зубная щетка с щетиной средней жесткости подходит людям со здоровой полостью рта и большинство щеток относится к этой категории.
Мягкая щетина рекомендуются при заболеваниях пародонта, при кровоточащих деснах, если повреждены твердые ткани зуба.
Жесткая — если есть повышенное образование зубного налета, однако такая щетина противопоказана, если эмаль зубов недостаточно крепкая.
Источник: https://vk.com/wall-121413959_2146
Пост №8331, опубликован 11 мар 2024