А могут ли шашлыки нанести вред зубам? 🤔

Друзья, кто из нас не любит проводить время на свежем воздухе, наслаждаясь ароматом шашлыка, приготовленного на мангале? Наверное, это один из любимых вариантов провести время с семьёй и друзьями, и порадовать себя вкусной едой.
Однако, задумывались ли о том, как это влияет на зубы? Давайте вместе разберемся.

Во-первых, кусочки могут быть довольно жёсткими, что может привести к неприятным ощущениям, связанным с раздражением зубов и десен. Чрезмерное жевание жесткой пищи также может вызвать износ эмали и привести к повышенной чувствительности зубов. Кроме того в кусочкам мяса могут быть хрящики или косточки, что может вызвать болезненные ощущения.

Во-вторых, составляющие шашлыков, такие как маринады и соусы, нередко содержат большое количество сахара, соли и кислоты, что может привести к разрушению эмали и кариесу. Например, сладкий маринад может способствовать образованию налета на зубах, а кислые соусы могут разрушать эмаль, делая зубы более уязвимыми.

Конечно, это не значит, что нужно полностью отказаться от шашлыков, но стоит быть более внимательными к выбору ингредиентов и обращать внимание на состав и качество продуктов.
А после приёма пищи прополоскать рот водой, чтобы очистить поверхность зубов от частичек пищи.