«Солнечный гормон»: почему нам нужно пить витамин D?☀

«Солнечный гормон», или витамин D – один из самых важных элементов для нашего здоровья. Его называют «солнечным гормоном», потому что одним из способов его синтеза в организме является воздействие ультрафиолетовых лучей солнца на кожу.

☀Почему же нам так необходим этот витамин?
Витамин D играет ключевую роль в регуляции уровня кальция и фосфата в организме, что необходимо для здоровья костей и зубов. Он также участвует в деятельности иммунной системы, поддерживает работу мышц и нервной системы, а также помогает предотвращать развитие различных заболеваний, таких как остеопороз, диабет и даже рак.

☀Несмотря на то, что витамин D синтезируется в организме под воздействием солнечного света, многие люди испытывают недостаток этого витамина из-за недостаточного времени, проведенного на солнце, использования солнцезащитных средств, особенностей питания или других факторов.

☀Витамин D можно получить из пищи, такой как рыба, яйца, грибы, а также из добавок. Однако, прежде чем начать принимать витаминные комплексы, всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом.

Помните, что витамин D – важный элемент поддержания вашего здоровья и важное звено в общей системе поддержания организма.

Берегите себя, ухаживайте за собой и позаботьтесь о своем здоровье! В нашем медицинском центре вы можете сдать анализ на уровень витамина D. Запишитесь на исследование сейчас, ведь это важно для вашего организма!

📎Самостоятельная онлайн запись https://vk.cc/chA52c
Запись по: 35-00-75, 78-08-78
Через группу https://vk.com/im?media=&sel=-161887099

Заявку на запись можно оставить на официальном сайте https://liga-med43.ru/
Viber, WhatsApp +79226680878

Профсоюзная д.44 /вход со двора, 1 этаж