ДНИ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ В МЦ "НАША РАДОСТЬ"

ЧРЕЗМЕРНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ У РЕБЕНКА

Быть родителями профессионального спортсмена – мечта многих пап и мам. Малыш только делает первые шаги – а папа уже считает его золотые медали. Но далеко не каждый ребенок подходит для большого спорта. Кто-то по здоровью, кто-то по характеру. Жаль, что родители не всегда об этом задумываются в своих амбициозных планах. Когда тренеру в спортивную секцию родитель приносит «липовую» справку о том, что ребенок здоров – это преступление перед ребенком. И говорить о том, что сейчас, оказавшись без спорта, он потеряет все свои достижения, безнравственно. Разве не страшнее потерять ребенка?
☝Давайте рассмотрим, каким детям физические нагрузки противопоказаны:
- детям с хроническими заболеваниями: болезни почек, суставов, язва желудка, бронхиальная астма и многие другие;
- детям с заболевания сердечно-сосудистой системы, различными пороками сердца, и др.
🆘Чем же опасны чрезмерные физические нагрузки?
1. С первых занятий детское сердце начинает адаптироваться к новым нагрузкам, что вызывает умеренную брадикардию. И пусть ребенок ни на что не жалуется, бесконтрольное увеличение нагрузок может спровоцировать патологии. И вот тогда уже ребенок чувствует боль в области сердца, головокружение, слабость, головную боль, быстро устает.
✅Что делать?
- перед тем, как в самый первый раз отдать ребенка в спортивную секцию, обязательно покажите ребенка кардиологу и обследуйте его сердце
- проводите контрольные ЭКГ, УЗИ сердца, они покажут изменения, снижение сократительной функции и тахикардию, если они есть. Важно видеть реальную картину состояния сердца ребенка - родители должны быть озабочены этим больше, чем спортивными победами.

2. Детский организм еще не сформирован окончательно, и сильно подвержен внешним воздействиям. Поэтому постоянно повторяя на тренировках одни и те же движения, ребенок подвергает себя травматическому перенапряжению мышц.

✅Что делать?
- обязательно чередовать однотипные упражнения с упражнениями из другого вида спорта;
- вести активный образ жизни и вне тренировок, стараясь разнообразить его спортивными играми, пробежками, ходьбой и др.

Обследовать ребенка перед тем, как отдать его в спортивную секцию, а также регулярно проходить профилактические осмотры можно в МЦ "Наша радость". Запись к педиатру и кардиологу, а так же на ЭКГ и УЗИ сердца по т. 46-22-33