Как избавиться от боли в шее
Шея - это часть тела, которая выполняет сразу несколько жизненно важных функций. При этом она довольно уязвима, и боль в шее является весьма распространенной. Это связано с тем, что шейный отдел позвоночника вынужден выдерживать большие нагрузки и при этом обеспечивать отличную подвижность головы.
На состояние здоровья шеи сказывается осанка, положение головы и шеи, а также стресс.
Чтобы избавиться от неприятных ощущений необходимо ежедневно выполнять гимнастику для разработки подвижности шеи и следить за осанкой.
Но упражнения могут помочь только на начальных стадиях. При сильных болях необходимо обратиться к врачу-остеопату.
Шея - это часть тела, которая выполняет сразу несколько жизненно важных функций. При этом она довольно уязвима, и боль в шее является весьма распространенной. Это связано с тем, что шейный отдел позвоночника вынужден выдерживать большие нагрузки и при этом обеспечивать отличную подвижность головы.
На состояние здоровья шеи сказывается осанка, положение головы и шеи, а также стресс.
Чтобы избавиться от неприятных ощущений необходимо ежедневно выполнять гимнастику для разработки подвижности шеи и следить за осанкой.
Но упражнения могут помочь только на начальных стадиях. При сильных болях необходимо обратиться к врачу-остеопату.
Источник: https://vk.com/wall-79380793_7825
Пост №9580, опубликован 19 июн 2024