Как предотвратить воспалительное заболевание предстательной железы?

Если раньше простатит встречался у мужчин после 40 лет, то сейчас это заболевание можно обнаружить и у молодых людей в возрасте 20 лет.

Из-за малоподвижного образа жизни, курения, инфекционных заболеваний, воспаление встречается все чаще.

Чтобы снизить риск развития простатита, необходимо следовать правилам профилактики:
• отказ от курения и других вредных привычек;
• соблюдение диеты и приоритет в пользу: морепродуктов, рыбы, зелени, капусты;
• регулярная сексуальная жизнь, помогает в борьбе против застойных явлений в предстательной железе;
• занятие спортом: плавание, теннис, бег, пешие прогулки.

Если следовать этим советам, можно отсрочить или вовсе избежать образование простатита.

Но в случае, когда вы замечаете первые симптомы в виде: нарушений мочеиспускания и эрекции, рекомендуем незамедлительно обратиться к специалисту.