Привычки, разрушающие зубы.

Часто мы не замечаем как некоторые действия, которые мы совершаем изо дня в день, наносят вред зубам. А задумываемся о их последствиях уже в кабинете стоматолога.

1. Постоянно грызете карандаш или ручку.
Размышляете о важных делах? А карандаш помогает сосредоточиться? Будьте внимательны — зубы истираются в том месте, где вы держите карандаш (или ручку), а периодическое трение инородного предмета о зубную эмаль может привести к кариесу и другим неприятным проблемам.

2. Злоупотребляете сладостями.
Казалось бы, всего одна конфетка с утра, долька шоколада в обед, пара леденцов вечером, многие отправляют в рот очередную сладость, даже не задумываясь, какой вред это приносит зубам. Особенно осторожно стоит употреблять леденцы и сладости, которые долго рассасываются. Они содержат много сахара, который образует налет, оседая на зубах. А налет, как известно, благоприятная среда для размножения вредных микроорганизмов. После того, как вы съели любимое лакомство — почистите зубы, чтобы не допустить развития кариеса, болезней десен, появления запаха изо рта.

3. Перекусываете нитки, откусываете твердые предметы.
Использование своих зубов вместо ножниц, кусачек или даже открывалки для бутылок плачевно отражается на их состоянии. Трещины, сколы, повреждения, кариес и даже потеря зубов — все это последствия подобных действий. Лучше потратить пару минут на поиски ножниц, чем выделять гораздо большее количество времени на лечение зубов.