Публикации

❗❗❗Сегодня в поликлинике №1 заведующая кабинетом медицинской профилактики Анна Александровна Жукова вместе со студентами 5 курса медицинского университета провела акцию "Узнай своё артериальное давление". Все желающие смогли не только измерить давление, но и получить консультацию по правильному использованию тонометра, а также рекомендации по наблюдению за своим артериальным давлением.

❗❗❗Артериальная гипертония и питание.

👉Во всем мире артериальная гипертония является одной из самых актуальных проблем. Существует много причин артериальной гипертонии: наследственные, ожирение, сахарный диабет; неправильное питание, курение, алкоголь, стрессы, малоподвижный образ жизни, черепно-мозговые травмы и многое другое.

👉Результаты многочисленных исследований показывают, что питание сильно влияет на давление, например у людей с избыточной массой тела в 2-3 раза чаще наблюдается артериальная гипертония. Также широкую распространенность артериальной гипертонии среди населения стран с развитой экономикой связывают с неумеренным потреблением животных жиров и сахаросодержащих продуктов (сладкие газированные напитки, конфеты, мороженое, торты). Поэтому часто артериальная гипертония развивается на фоне диабета, ожирения, атеросклероза.

👉Правила питания при гипертонии:
✅Исключить пищевые продукты, содержащие много соли: копченые, соленые, консервированные.
✅Увеличить в ежедневном меню долю продуктов с низким содержанием соли: фрукты, овощи.
✅При покупке готовых продуктов обращать внимание на содержание соли, указанной на упаковке.
✅Не солить пищу во время приготовления, а добавлять соль в уже готовое блюдо с учетом суточной нормы (5 г).

👉Продукты при гипертонии:
✅В рационе должны преобладать растительные продукты: овощи и фрукты, которые служат источником витаминов, микроэлементов, крахмалосодержащих углеводов, органических кислот и пищевых волокон.
✅Белки организм получает из продуктов животного и растительного происхождения. При гипертонии желательно ограничить мясную пищу (красное мясо не более 1-2 раз в неделю), отдавать предпочтение мясу курицы, индейки, кролика.
✅Категорически запрещены гидрогенизированные жиры (маргарин) и кондитерские изделия, содержащие их (кексы, сдобная выпечка, вафли, печенья).
✅Углеводы желательно употреблять в виде круп, хлеба грубого помола, в составе овощей и фруктов, которые содержат большое количество пищевых волокон.

🔔🔔🔔На сайт министерства здравоохранения Кировской области пришла благодарность в адрес врача акушера-гинеколога Сутурихиной Валентины Аркадьевны и акушерки Крохиной Екатерины Евгеньевны.

"Благодарность специалистам женской консультации Кировской городской больницы №9. Хочу выразить благодарность за ведение беременности врачу акушеру-гинекологу Сутурихиной Валентине Аркадьевне и акушерке Крохиной Екатерине Евгеньевне. Специалисты своего дела, чуткие, внимательные, помогут в любой ситуации. Валентина Аркадьевна – настоящий профессионал.
Спасибо!
Новоселова Екатерина Олеговна".

От коллектива хочется сказать, что Ваша работа очень важна для женщин. Благодарим Вас за Ваш терпеливый и заботливый подход, за Вашу профессиональную компетентность и за Ваше чуткое отношение к пациентам.

🎉🎉🎉Сегодня свой праздник отмечают врачи общей практики!!!

✅В нашей больнице отделение врача общей (семейной) практики (ВОП) было открыто в декабре 2011 года в связи со строительством микрорайона Чистые Пруды. Был сформирован 1 врачебный участок с численностью населения 1600 человек. К нему относилось несколько домов по улице Чистопрудненская 1, 1/1,1/2,1/3. Штат сотрудников состоял всего из 4 человек: врач общей практики, 2 медсестры, сестра-хозяйка.

✅В настоящее время ВОП обслуживает 10542 чел, создано 10 участков из них 5 врача общей практики, остальные участки обслуживают 7 врачей терапевтов. В отделении работает фельдшер доврачебного приёма, акушерка, процедурный кабинет, дневной стационар. Можно сдать анализы, пройти ЭКГ, ФВД, УЗИ, вакцинацию, диспансеризацию.

❗С уверенностью можно сказать, что в отделении ВОП Кировской городской больницы №9 работают грамотные специалисты, которые искренне борются за здоровье своих пациентов:

💜Косолапова Светлана Анатольевна – врач высшей категории, стаж работы 15 лет. Высококвалифицированный специалист, имеет индивидуальный подход к каждому пациенту.

💜Чупракова Надежда Сергеевна – стаж работы 10 лет, имеет не только крепкие теоретические знания, но и огромный практический опыт.

💜Зыкова Вера Леонидовна – стаж работы 10 лет. Зарекомендовала себя грамотным высококвалифицированным специалистом.

💜Замятина Людмила Викторовна - специалист, обладающий глубокими знаниями и компетенциями, стаж работы 8 лет. Всегда внимательно выслушает, грамотно проведёт осмотр, разъяснит и даст ободряющие напутствия. Чуткость и участие всегда присущи ей - так отзываются о ней пациенты.

💜Бахтина Юлия Сергеевна – общий стаж работы 4 года, а врачом общей практики 2 года, очень внимательная к пациентам, хороший специалист.

❗❗❗Щитовидная железа. Заболевания и профилактика.

👉Щитовидная железа отвечает за выработку йодсодержащих гормонов, которые участвуют в обмене веществ.

👉При сбоях в работе щитовидной железы могут возникать следующие заболевания:

✅Сахарный диабет - нарушение выработки гормона инсулина. Сопровождается нарушением обмена веществ. Основные проявления: обильное выделение мочи, сильная жажда, повышенный аппетит, запах ацетона изо рта и от кожи больного человека, ухудшение зрения, кожный зуд, нарушение процессов регенерации тканей.
Пациенты жалуются на постоянную слабость, снижение работоспособности, бессонницу. Факторами риска развития патологии являются генетическая предрасположенность, ожирение, стресс, длительный прием глюкокортикоидов, атеросклероз.

✅Гипотиреоз - обусловленно недостаточной функцией щитовидной железы. Причиной является дефицит йода, аутоиммунный тиреоидит, патологии гипофиза, резекция щитовидной железы, травмы, облучение. Основные симптомы: проблемы с весом, зябкость, апатия, быстрая утомляемость, выпадение волос, отечность мягких тканей, нарушение менструального цикла у женщин, предрасположенность к простудным заболеваниям и т. д.
Болезнь оказывает влияние на нервную систему, что может проявляться радикулопатией, полиневритом, ухудшением памяти, ипохондрией, депрессией.

✅Женский циклический синдром. Одной из причин состояния является дефицит прогестерона, изменение содержания андрогенов, повышение активности гипофиза. Основные признаки: появление отечности мягких тканей, дисфория (раздражительность, плаксивость, сонливость, депрессия), мигренозные боли, нагрубание молочных желез, вздутие живота.
Могут наблюдаться панические атаки, которые сопровождаются повышением артериального давления, страхом смерти, онемением конечностей.

✅Гиперпаратиреоз - заболевание паращитовидных желез. Возникает вследствие повышенной продукции паратгормона. Может развиваться на фоне аденомы околощитовидных желез, а также у пациентов с хроническими болезнями почек. Основные симптомы: дискомфорт в костях и/или суставах, остеопороз, атония мышц, головная боль, уролитиаз, снижение когнитивных способностей (рассеянность, забывчивость, ухудшение памяти), повышенная утомляемость, перепады настроения (раздражительность, невроз, депрессивное состояние).
У части пациентов заболевание длительно протекает бессимптомно. На поздних стадиях изменяется походка (становится раскачивающейся, «утиной»), из-за деформации тел позвонков больные становятся ниже ростом.

👉Меры профилактики заболеваний
💫сбалансировать питание: включить в рацион продукты, богатые витаминами (ретинол, пиридоксин, кобаламин, холекальциферол) и минералами (кальций, йод, железо, селен, магний);
💫 бороться с лишним весом;
💫нормализовать физическую активность;
💫 избегать стрессов;
💫отказаться от курения и употребления спиртного;
💫при необходимости принимать йодсодержащие препараты;
💫минимум 1 раз в год посещать эндокринолога для прохождения медицинского осмотра.