Публикации

❗❗❗Чем опасны родинки на теле человека?!
🌟Меланома – один из самых распространенных видов рака кожи, характеризующийся высокой скоростью развития и злокачественным течением.

🌟Факторы, которые могут спровоцировать развитие меланомы:
💫травма,
💫интенсивное ультрафиолетовое облучение,
💫гормональная перестройка организма.


🌟 Меланома нередко возникает после случайной или намеренной (срезание, выжигание) травмы родинки. Поэтому, если вы случайно повредили родинку, то обязательно покажитесь врачу! Причем не терапевту, а онкологу!

🌟К группе повышенного риска относятся:
💫 люди с белой кожей, рыжими волосами, с голубыми, серыми или зелёными глазами;
💫постоянно «обгорающие» на солнце;
💫перенесшие солнечные ожоги и длительно пребывавшие на солнце, особенно в возрасте до 20 лет;
💫имеющие среди близких родственников больных меланомой (другим раком кожи);
💫имеющие более 100 родинок на теле или более 50 в возрасте до 20 лет;
💫имеющие меланоз Дюбрея (предраковое заболевание кожи).
🌟 Уменьшить риск развития меланомы позволяет ряд несложных правил:
💫Регулярно осматривайте кожу. Особое внимание обратите на родинки в начале и в конце лета.
💫Если у Вас много родинок, есть большие пигментные пятна, то избегайте солнца и ежегодно обследуйтесь у специалистов.
💫Следует ограничить воздействие на кожу ультрафиолетового излучения, как естественного, так и искусственного (солярии).  
💫Старайтесь находиться на солнце без защитных средств не более 30 – 40 минут. Самым надежным и простым способом защиты остаются  наша одежда, головные уборы, защищающие кожу лица, и платки, прикрывающие шею.
❗❗❗При любых сомнениях следует обратиться к врачу!!!

❗❗❗Во Всемирный день борьбы против рака — 4 февраля, в СТК Порошино среди сотрудников медицинских организации города Кирова и области пройдет акция «Путь к здоровью»!!!

✨Физическая активность является одной из ключевых мер профилактики возникновения различных заболеваний, в том числе онкологических.

✨Доказано, что регулярная физическая активность 150 минут в неделю снижает заболеваемость раком толстой кишки на 20–25 %, молочной железы — на 25 %, тела матки — на 30 %.

✨В акции медицинские работники со спортивным инвентарем или без него пройдут маршрут по выбору: 1 км, 3 км, 5 км.    

✨Приглашаем всех желающих приехать и поддержать участников акции, а после и самим пройти данные маршруты!!!     

🏃⛷️🏂🧗Занимайтесь физической активностью и будьте здоровы.

#ПутьКЗдоровью
#КировМедПрофилактика

❗❗❗Может ли спорт защитить от рака?

💫Физическая активность – надежный способ профилактики онкопатологии и поддержания здоровья в целом. Занимающиеся спортом люди болеют реже, и речь идет не только о простудах, но и о серьезных заболеваниях. 

🏊🏃🤾К активным видам спорта, позволяющим снизить риск рака, относят плавание, бег трусцой, аэробику и групповые игры вроде волейбола.

💫Для лучшей защиты от рака будет полезно хотя бы просто не сидеть, так как сидячий образ жизни повышает риск развития некоторых видов онкологии ( например, рака кишечника и молочной железы) .

💫 Для профилактики онкопатологий врачи рекомендуют 140-150 минут умеренных физических нагрузок или же 75 минут интенсивных нагрузок в неделю.
💫Адекватные физические нагрузки позволяют снизить риск развития рака толстой кишки, рака матки и молочных желез. Но это всего лишь стандартные рекомендации, не учитывающие индивидуальные особенности каждого человека.

💫Врачи единодушно рекомендуют включить физические нагрузки в перечень профилактических мероприятий, доступных каждому совершенно бесплатно.
Будьте здоровы!

🤔 А вы знали, что по полису ОМС можно пройти профессиональную гигиену полости рта? И делать это лучше каждые полгода! Записаться можно в любую стоматологию, где есть гигиенист, в том числе через сервис «К Врачу».

А подробнее о профессиональной чистке и ее пользе рассказала кировский стоматолог-гигиенист Светлана Сычева. 👍 Смотрите карточки!

🎉🎉🎉Поздравляем с международным днём стоматолога!!!

✨Ваша тонкая работа потрясает ювелирной точностью и блестящим результатом. Желаем вам, чтобы результаты вашего мастерства неустанно радовали вас, а не только ваших пациентов. И пусть жизнь ежедневно дарит новые поводы для ослепительной улыбки, и причины для гордости собой. С праздником!