❗❗❗Профилактика отказа от алкоголя🍻🥂🥃

🆘Проблема употребления алкоголя очень актуальна в наши дни и профилактика зависимости алкоголя является одним из важнейших направлений.
Алкоголизм далеко не всегда предполагает ежедневное употребление спиртных напитков. Любой человек, употребляющий алкоголь на регулярной основе, является алкоголиком, но тяжесть последствий при умеренном употреблении спиртного или регулярных запоях будет разной.

❗Распространенными последствиями употребления алкоголя являются:
💥нарушение работы гормональной системы;
💥заболевания желудочно-кишечного тракта;
💥алкогольный гепатит, который может закончиться циррозом;
💥ухудшение деятельности центрально-нервной системы;
💥психические расстройства;
💥повышение риска онкологических заболеваний и др.

❗Пьянство влияет на семьи, разрушая их. Дети алкоголиков имеют большой риск рождения инвалидами или с врожденными дефектами. Человек с алкогольной зависимостью лишается социального статуса, воспитания, моральных ценностей.

❗Чаще всего переход на трезвый образ жизни — тяжелый труд. Многим требуется поддержка родных и близких, некоторые не могут обойтись без медицинской и психологической помощи.

🔔Человеческий организм имеет практически неисчерпаемые ресурсы к восстановлению. Если вы решили бороться со своей пагубной привычкой, старайтесь следовать следующим советам:
🔥сокращайте время, которое вы проводите с пьющими людьми. Избегайте того места и той компании, в которой выпивают;
🔥старайтесь контролировать количество выпитого;
🔥не пейте за рулем;
🔥воздерживайтесь от приема алкоголя, если в вашей семье кто-то страдал от алкоголизма;
🔥старайтесь отказаться от всех вредных привычек;
🔥не используйте алкоголь как средство ухода от проблем.